一觉可以睡10个小时，再也不会半夜醒来 取桑葚、枸杞、桂圆、红枣

一觉可以睡10个小时，再也不会半夜醒来。
取桑葚、枸杞、桂圆、红枣、菊花，用清水煮20分钟，每天睡前喝两杯。如果你每天凌晨3点才睡，建议你把它当水喝，每次一包，开水冲泡5分钟就可以喝。
人到中年，尤其是经常加班熬夜酒水不断的，每天来上一包，喝了好不好自己去体会，千万不要错过了。