“人体清道夫”，建议中老年要常吃，营养又便宜，越吃越健康。

低卡麻辣韭菜炒鸭血！
没想到鸭血除了火锅还能这样做！
这样做出来鲜嫩爽滑，嫩嫩的很入味！
这样做出来的鸭血一点都不腥！
减脂期的姐妹一定要去试试这个韭菜鸭血！
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🍜食材：鸭血，韭菜
✅做法：少油蒜末小米辣爆香，放入鸭血翻炒，1勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油翻炒2分钟，放入韭菜炒至断生，再淋上一点淀粉水勾芡即可！
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鸭血的热量是真的很低！
妥妥的吃饱了还能掉秤！
加了一点小米辣吃起来真的是很香辣爽口！减脂期吃它真的太幸福了！

鸭血 , 1

个人观点，仅供参考