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大家好，我是张医生。生活中有一部分人啊，每天睡醒第一件事，就是先喝口水润润嗓子，白天啊也不少喝水，但是还是容易口渴，而且嘴唇也是干巴巴的，甚至还会开裂，这到底是为什么呢？  其实啊多是因为体内津液亏虚了，这时喝水只能起到短暂的缓解作用。而之所以会出现这种情况，我认为多与脾胃有关。脾胃位于中焦，咱们喝进去的水啊会被脾胃吸收然后转化为津液，然后发挥气机升降的功能，让津液输送到身体的每一个角落，让我们的五脏六腑以及头目、口鼻、皮肤都得到滋养。当脾气不足的时候，津液难以输布，就会出现唇燥舌干、口渴咽干、饮水不解等症状。  对于这种情况啊，就需要益气健脾，生津止渴了。有这样一个古方，叫玉液汤，一共啊用到了七味药材。其中以山药和黄芪为主。山药甘平质润，是益气养阴、健脾益胃的得力干将；黄芪可以补气生津、固表升阳，而且善入脾胃，能改善脾气不足的问题，促进津液的生成和输布。  然后还有知母、天花粉、葛根来滋阴润燥，生津止渴，解表退热，在辅助山药和黄芪的补气健脾的同时还能把体内因为阴液不足而产生的虚火给消除了。 其次啊还有宽中健脾，消食除积鸡内金，它用来减轻脾胃的负担，使其保持一个良好的运行状态。 最后还有一味固肾涩精的五味子，可以稳固肾脏对水液的开合排泄，让补充的津液不会再次流失。 如果你也出现了脾气亏虚、津液不足的问题，就可以参考玉液汤的调理思路，但是需要经过辩证才能得出最合适自己的用量和加减配伍。今天的内容就到这里了，我们下期再见。 |
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