句句充满哲理，句句改变人生

1，每个人都可以对世界和对生活不满。但这份不满无法为人生增加一丁点的幸福。

2，对自己最好的关心，是让自己活得更愉快,。不要让外在的一切过分影响内心的愉悦。

3，绝望是执着的产物，执着于让事物按照自己想要的样子呈现，无法接受事物如其所是。

4，接受事物如其所是，是人生的必修课。因为不接受并不会改变已经发生的事。先接受，才能保留心力用行动解决问题。

5，抹杀人生可能性的最有力的武器是自我限制，是我们对自己持有的固化的负面的思维标签。

6，不要等到人生即将抵达终点，才后悔一辈子都在追求身外之物，却忘记了开开心心过日子。

7，真正的高情商，是能够照顾好自己的情绪，进而有能力照顾好别人的情绪。

8，承认自己会自卑，接受自己会失败，包容自己会犯错。我们才能与自己和解，从而告别内耗，并建立真正的坚不可摧的自信。

9，如果没有情绪的存在，那么我们会变成机器人。如果不能照顾好自己的情绪，那么我们会变成“烦人”。

10，自卑只是提醒我们，自己还有变得更好的空间，而不是让我们为此否定自己和折磨自己。

11，告诉别人自己的感受，别人才更有可能会照顾我们的感受。如果只是指责对方，则会让对方感觉受到了攻击，进而产生不必要的冲突。

12，不用向别人解释自己是什么样的人。坚持做自己认为应该做的事，别人自然会看到我们是什么样的人。

13，被压抑的负面情绪只会越积越多，越变越强。理解自己的负面情绪，接纳自己的负面情绪，才能以最快的速度，让它恢复平静。

14，我们可以对生活有所期待，但不要对生活有所不满。

15，最高级的自我要求，是没有自我要求，让自己自然而然地把一件事情做到极致。

16，小我永远只能看到局部。无我才能看到全局。

17，当我们的内心对外物没有依赖，就能时刻处于满足的喜悦状态。

18，当我们的内心对外物有所依赖时，才有了延迟满足的说法。

19，一个人有想要的东西，那么在得到这样东西的路上，必然会有大大小小的阻碍。

20，战略上要把人生的一切事情都看成小事。这样我们就会拥有气吞山河的魄力。

21，战术上要把一件事情，分解成非常容易达成的真正的小事。

22，简单生活的真正含义是，平静地允许一切发生，然后平静地应对一切。

23，改变人生的能力，不是学会多么高超的外在本领，而是学会照顾好自己的内心感受。

24，真正的成长，是一个内心痛苦越来越少的过程。否则就不叫成长，而是自毁。

25，心可以很小，小到一件鸡毛蒜皮的小事就能让心填满烦恼。心也可以很大，大到天塌下来也平静如常。