能量越强，命就越好

1、少言寡语

不知道你发现没，人在不断说话时，不仅大脑要跟着飞速运转，体内气流也要不断供给。

说话时间久了，容易口干舌燥，疲惫不堪。

如果你说的话没有起到任何作用，纯粹是控制不住分享欲，或者打发时间，实际上你的身体与嗓子已经吃了亏。

只是你陶醉在滔滔不绝里，不以为然。

不停说话是一件非常消耗大脑与嗓门的事情，相当于极大损耗了自身能量。

如果这件事不能带给你想要的反馈，那完全可以降低频次，尽量保持少言寡语。

在需要的场合，用精炼的语言表达想法，言简意赅，自己说得舒畅，听者也容易抓到核心意思，一言一语都没有浪费。

付出的能量不仅有了价值，反而还给你意想不到的回馈，这才是良好循坏的开端。

但是，如果说得太多，嗓门又大，对方不知道你要表达什么，甚至觉得聒噪，那就适得其反了。

所以，把能量留给真正需要发挥作用的地方，不管是说话，还是做事，减少做无用功。

少讲是非，少说闲话，少聊八卦，防止能量外漏与稀释，锁住能量，提升好运。

俗语说：沉默是金。不是没有道理的。

2、多花时间研究自己

有的人一直迷迷糊糊，被现实推着走。

她没有明确的目标，也不会做详细的规划，想到什么就去干什么。

对自己漫不经心，对他人却异常上心。这样的人，能量会高吗？

在需要干正事时不自告奋勇，在娱乐消遣上却比谁都积极。

她不知道，自己的精力投入到了哪里，能量就去了哪里。

外面发生的事情，除了吸引你的注意力，分散你的能量，耗损你的精力，于自身发展来说徒劳无益。

与其偷窥与揣摩别人，不如多花时间研究自己。

想清楚你的目标，你的前程，你的经济状况，你所在的层级，你周围的圈子，你的思维与眼界，该怎么提升，以及未来如何规划，才是你真正需要斟酌的事情。

而其他不相关的，大可不必猎奇与打探。

与自己对话，远比关注他人更有实际意义。

3、心怀感恩 少抱怨

有的人容易对不幸的遭遇耿耿于怀，而将有利于自己的人与事抛诸脑后。

这样的人，记恨很容易，感恩却很难。

你越是记仇，怨气越大，越容易破损能量。

心怀感恩，不是指做惊天动地的大事回报别人。当然，你有这个能力，也不是不可以。

而是指生活中发生的小事，带给了你价值，你也同样报之以诚。

比如，看到过去的老师，亲切地打招呼，而不是避之不及；

送一些新鲜蔬菜水果给帮助过你的邻居；对鼓励你的上司，努力做出更漂亮的业绩等等。

这些你受过的恩惠，拿出诚意回馈，不仅令自己心安理得，更会提升能量与气运。

越是懂得感恩的人，别人越是会施以援手。反而，越是抱怨不休的人，大家越是想脱离。

当你对社会有感恩之心，脸上不自觉地流露出知足的笑容，舒展活力的同时，也会感染别人。

传递快乐的能量，也将收获暖暖的爱心。

4、戒骄戒躁 控制节奏

有的人一得志就容易自我膨胀，说话做事开始飘了，自我感觉十分良好。

原本在人前表现得恭良谦卑，现在取而代之的是傲慢无礼，尤其不把比自己差的人放在眼里，整天吹嘘自己多有能耐。

这样的人，他不知道心态与行事飘了，你的能量也跟着飘了。

那些与你有过深深浅浅交情的人，都不再愿意搭理你，你的成就感无处安放，随即陷入孤独与自省。

你开始明白对他人嗤之以鼻，终将会被自己的狂妄自大所反噬。

提升自我能量，除了控制情绪，还需控制心性。

可以高兴，但别得意忘形，可以分享，但别展露优越感，可以奖励，但别自我放纵。

人一旦失去自我约束，如同脱缰的野马，没有方向地横中直撞，等待你的，便是万丈深渊。

在志得意满时适当放松，之后该干什么迅速调整。

你无法控制接下来将要发生什么，但你可以掌控应对时的节奏。

在紧张不安时慢下来，在悠闲自得时快起来，别因混乱的节奏，耽误了前方的进程。