心肾交合水火相济的具体习练方法（三）

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当我们成功地习练出心肾交合水火相济的五行能量蓄发之后，我们看看内家拳发生了什么：

当心力下行到会阴进行河车运行时，河车运行生成的精的能量上拉脊柱三关，玉枕压缩百会旋转让头部微抬，形成虎豹头；夹脊压缩旋转让脊柱形成外凸的虎背，会阴与带脉的旋转形成熊腰，涌泉与玉枕相通形成对拉拔长，在玉枕与涌泉之间形成能量的上下运行，下行能量入地生根，上行能量到百会形成虚灵顶劲，周身被上下行能量抻筋拔骨---------这就成功地实现了让周身整体共同生成下行脚蹬地的能量，包括上半身！

所以，内家拳通过心肾交合水火相济的五行能量蓄发实现了让上半身与下半身共同生成下行脚蹬地的能量，这样，内家拳生成的脚蹬地的下行能量就比肌肉紧张发力时只有腿脚能够生成下行能量更加强大的下行能量，所以内家拳就获得了比肌肉紧张发力更加强大的上行打击能量和力量--------这就是内家拳被发明出来的原因。

而内家拳要使用内里心肾交合水火相济的五行能量的目的，就是为了达到让周身整体生成下行能量！

这就是为什么内家拳被称之为“内家”的原因！

没有了内里心肾交合水火相济的五行能量蓄发，就不可能让上半身生成下行能量，就不可能进行周身整体的能量蓄发，这样的内家拳就没有任何意义！

换句话说，没有内里心肾交合水火相济的五行能量的内家拳都是花架子，或者是在打着内家拳旗号而习练的却是肌肉紧张发力的“内家拳”！

由于周身整体压缩旋转的能量蓄发不似肌肉紧张发力那样有棱有角，所以内家拳从外形动作来看是松的，但是内家拳就是在松的外形之下进行着巨大的能量蓄发！

这种在内家拳体内生成的上下运行的能量蓄发，就是“一气之起落”！

一气之起落充分表现在内家拳的始祖形意拳上，形意拳就是依靠一气之起落的能量蓄发打五行拳的。

当形意拳打到化劲阶段，就会出现一个李洛能先生说的不思而得不勉而中勿忘勿助若有若无的状态，这个状态就是已经将一气之起落的能量蓄发过渡到一气之循环起落的状态了，即蓄发合一的状态，能够在体内生成连绵不绝的劲力。

但是形意拳却保留了化劲而没有向前发展，继续以一气之起落的能量蓄发技击。

而另外一些前辈大师，就将形意拳的一气之循环起落的化劲继续深入，将内家拳过渡到了太极拳！

太极拳的本质就是由一气之循环起落的能量蓄发组成的。换句话说，太极拳是由无数个形意拳的能量蓄发组成的！

其实对于形意拳来说，河车运行并不重要，因为形意拳只在一条腿上生成内外合一的能量蓄发，然后就将蓄积出来的能量一次性打出去了。就是说形意拳的劲力是断的。

而太极拳则强调和加强了河车运行，将身体左右腿之上的能量蓄发连接成为一体，实现了完全的蓄发合一，即连绵不断的劲力以与对手进行沾连粘随、引进落空、借力打力！

当在体内生成上下运行的能量后，太极拳就能够利用在体内生成的上下行能量引带对手打来的能量和力量，即吞入对手打来的力量进入到自身体内，与自身体内的能量合一---------这就是引进落空借力打力！所以太极拳尤其强调“通”的功夫，通，就是周身上下内外都能够形成一个自身与对手的能量导体。

形意拳的打法是硬打硬进无遮拦，太极拳的打法是敷盖对吞。其中的敷盖对其实就是形意拳的硬打硬进无遮拦，吞就是太极拳特有的引进落空借力打力！

这三篇文章，其实就是内家拳的原理。

看到这三篇文章的人，你要知道，这是你在这个世界上唯一能够看到的真正描述的内家拳了。看了这三篇文章，你就具备了识别真假内家拳的能力！

我希望看到这三篇文章的人都把文章转发出去，让世人都明白什么才是真正的内家拳，让世人知道，前辈大师不是在欺骗世人，只是世人还不识内家拳的真谛而已。