天又热了，耗气耗阴的季节又要来了，有个药大家一定要知道，喝过它的人都知道，那味道酸酸甜甜，仿佛可口的酸梅汤一样，但又充满了补益之气，喝下去不仅味蕾是种享受，对气阴两虚的人群，身体也会特别受益。这个药的构成特别简单，可以排的上最简中成药的前十名了吧，因为就仨药：人参、麦冬、五味子。药效也很明确，人参补气，麦冬补阴、尤其是心肺胃的阴虚，五味子主要补心肺肾的阴，这个药里的酸味，就是来自五味子。这种舌头一般颜色比正常的稍微偏红一些、舌苔也偏少一些（因为阴虚有点虚热），而且舌体有点胖嫩（因为气虚、不够强壮）。
这种人感觉身体没劲儿、神疲，体倦乏力、气短懒言，咽干、口渴、出汗多、舌干红少苔，脉虚数。就是两个要点，一个是气虚导致的没劲乏力；还一个是心肺胃阴虚导致的出汗、口渴、睡眠不安稳、容易燥热等心肺胃的阴虚证。还有那种老咳嗽的，肺肾两虚的，这个药也有一定的缓解作用，因为五味子可以敛汗敛肺，让肺气不是发散的太厉害，肺气可以收敛了，那就可以资肾了，所以还有一点补肾的作用，所以像治疗肾虚咳嗽的都气丸，就用到了五味子，防止肺气耗散。麦冬呢，还有清心除烦、安神、缓解出汗以后的口渴、咽干、鼻燥的功效，滋阴凉润绝对是把好手，也是秋季的必备药。
现在有的厂家，也不知道为了降低成本，还是提高一点养阴效果，把里面的人参换成了党参，也不能说错，如果气虚轻一点，阴虚重一点，可能党参更好。也有的厂家反其道而行之，把人参干脆换成了红参，这个就比较厉害了，浑身元气虚弱的人最适合了，红参毕竟是参里最有劲儿的一个。如果无所谓，就用普通的人参就可以了。不过一般中成药普遍药力都比较弱，如果想提高药效，快速出现改善、变化，可以自己购买中药材制作。这个药，还能防心脏病，尤其那种心悸气短、自汗多的心脏病，如果试试有效果，就得坚持吃。毕竟汗多亡阳，心脏病本来就有心脏虚症，还老出汗的散发元气、心气，就不好了，应该用生脉饮补补，不过现在中成药药力偏弱，高阶需求的读者，可以自购高品质药材，自行制作。世间法门千万种，本文所言仅为笔者个人经验，每个人的精神体质皆不同，本文所介绍之知识，也不会适用100%所有人，身心调养应根据个人情况，在使用时因势利导、因人而异、因人制宜。
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