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痹证是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处出现疼痛、重着、酸楚、麻木，或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者病在四肢关节肌肉，重者可内舍于脏。 外因：风、寒、湿、热之邪侵入机体，痹阻关节肌肉经络，导致气血痹阻不通，产生本病。
内因：正气不足，久病体虚，年老体虚，也可因劳逸不当，饮食不节而发病。病机：风、寒、湿、热、痰、淤等邪气滞留肢体筋脉、关节、肌肉，经脉痹阻，不通则痛，是痹证的基本病机。气血亏虚，不能荣养经脉，不荣则痛则麻木。顶颐前斜线或顶颇后斜线的上中段、顶旁1线、顶旁2线。脊柱病变，可取顶枕线（百会至脑户的连线）相应节段；以疼痛症状为主者，取顶颖后斜线；以运动不利为主者，取顶颖前斜线、顶中线，顶颐后斜线上1/5或2/5。如有发热、咽痛者，加额中线；如有心悸、眩晕症状，加额旁l线（右）。快速进针，将针体迅速推进至帽状胞膜下层，行抽气手法，各针待续手法操作1～3分钟，同时做患部关节的按摩和活动，直至局部疼痛消失和运动自如为止，然后留针30～60分钟，其间行针1次，行针时亦配合局部按摩和关节运动。
如有发热、咽痛者，加额中线，额中线的针刺，高热用上下对刺法，低热由上而下透刺1寸即可。兼有咽痛症状者，针刺额中线时，要配合咽津动作。如有心悸、眩晕症状，加额旁1线（右），用轻柔的进气手法。每次行针3～5分钟，急性期每天1次，7～10次为1个疗程，慢性期隔日1次，10次为1个疗程。疗程间隔5～7天。1、头针治疗痹证有较好的效果，尤其对风湿性关节炎。由于类风湿性关节炎病情缠绵反复，属于顽痹范畴，非一时能获效。
3、患者平时应注意关节的保暖，避免风寒湿邪的侵袭。延伸阅读 每天晚上，只要做几下，让你精力旺盛、肾气凌人肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。其实无论男女只要有肾，就有可能会肾虚!如果有肾虚，不用怕，请跟我一起练习下面这套“强肾操”，让你精力旺盛，肾气凌人!肾俞穴是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。中医讲腰为肾之府，而肾脏在后背的腧穴—肾腧穴恰好就在腰部。这里是肾气汇聚之地，就像是肾的“府邸”，所有古人才有“腰为肾之府”之说，由此可见肾腧穴的重要性。功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打81次，腰部的酸疼感很快就减轻了。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。因此，按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。操作方法为：用手掌用力摩擦涌泉穴，每次摩擦81次，摩擦到脚底发热，感觉一股热流从脚底涌向腰部肾区。我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。功效：经常拍打关元穴，可以激发元气、让男人精关强固，提高性能力，晚上不起夜。肾脏和耳朵的外形非常接近，中医讲肾开窍于耳，所以耳朵就像是通往肾脏的“大门”。肾和耳朵密切相关，所以刺激耳朵也可以达到补肾的作用。功效：揉搓耳朵具有明显补肾作用，尤其是对肾虚导致的耳鸣、耳聋效果最佳。操作方法为：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟。肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“决生死、处百病”。功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用，可以对肾虚导致的一切症状起到保健治疗作用。除了以上这些穴位补肾疗法以外，我们还可以借助药物来达到补肾强身的效果。在此小编为大家分享一个补肾的小妙方。补肾强精茶：淫羊藿9克、枸杞子15克、五味子6克、杜仲各15克，泡茶喝。功效：可以起到壮腰强骨、填精补肾、提高性能力的作用。具体方法：将上述药物一同放进水杯或水壶中，加入开水，浸泡半小时后开始服用，一副药茶可以反复浸泡一天。
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