一条调理脾胃的方子，堪称民国补脾第一方，好脾胃才有好身体

文丨王叔说

人到中年，起跑才刚刚开始。
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夏天来了，很多人就会控制不住，生冷果蔬、大鱼大肉、冰镇冷饮等等都开始走起来，但是爽的是一时，对脾胃造成的损伤却会不断持续。

而夏天正是身体各项功能活跃的时候，如果在夏天能及时调理保养脾胃，那么脾胃就会变得更稳固强大。

今天王叔就和大家分享一个近代的方子，叫做资生汤，出自民国大师张锡纯之手，堪称近代补脾第一方。

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民国补脾第一方——资生汤

配方：生山药50克，玄参15克，白术9克，鸡内金6克，牛蒡子9克

说起中医，大家可能比较熟悉的就是扁鹊、张仲景、李时珍、孙思邈等等，其实在每个朝代，中医都不缺乏大师，近代民国时期还人才辈出，张锡纯就是其中之一。

单从《资生汤》这个方名来看，资养生机，资养生命，包括资生汤在医案里最初的记录，是张锡纯给一个肺痨的病好治疗的，正所谓培土生金，把脾调理好了，慢慢的肺也就恢复了。

再来看看这个配方，简简单单的搭配，并且都可以称得上是药食同源的配伍，药性缓和，身体容易吸收。

方解

山药重在滋阴，不光是能够补益肝肾，还能养阴益脾，对于脾虚的人来说，完全可以把山药加入每日的菜谱上，多吃些山药，脾胃慢慢就好起来。

阴气被补上来之后，人的精血津液就会生化的更加充足，这个时候也会有个小问题，就是湿气也跟着上来了。

所以又用到了白术，白术能够健脾除湿，属于温燥类药物，在补充脾气的同时，还能把体内的水湿给化掉，这样能为脾的运转创造一个良好的外部环境。

脾这下好起来了，再来解决胃的问题。

鸡内金就是来促进胃中食物的运化，能够让胃中的食物分解的更充分，这样方便脾胃的运化吸收，减轻脾胃的负担，不管是大人还是孩子，就不容易积食。

脾胃好了，还不积食，人的胃口就上来了，吃什么都感觉香，而且消化又好了，浑身就充满力量。

玄参、牛蒡子能够滋阴清虚热，阴虚则热，脾阴虚、肺阴虚包括积食，就容易生热，这两味药是微寒，不容易在脾胃中积累寒气。

整体来说，对于脾胃虚弱、容易感冒咳嗽，身上还有阴虚和低热症状的人来说，可以用资生汤调理一下。

文章仅供分享交流，用药请遵医嘱。