发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 昵称65039517 > 《筋膜》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
咳嗽或打喷嚏时出现腰痛、腹痛,注意这3块肌肉
腰方肌由腰神经前支支配。③腰方肌有助于呼吸,吸气时腰方肌牵拉第12 肋,使胸廓充分扩张。肌肉筋膜疼痛是由肌肉中的扳机点引起的。按摩...
易误诊为腰间盘突出症系列之---腰方肌损伤
2. 腰方肌分三组纤维,即髂肋纤维、髂腰纤维、腰肋纤维。其中髂肋纤维向上附着于第12肋骨内半侧,向下附着于髂后上棘最高点,腰肋纤维向...
【专业分享】腰背痛首要原因——腰方肌
【专业分享】腰背痛首要原因——腰方肌。腰肋纤维呈斜行,从腰椎横突走向12肋骨,与髂腰纤维交叉。当肌肉被拉伤后,立即会发生保护性挛...
慢性腰痛的主要元凶:腰方肌劳损了解一下
慢性腰痛的主要元凶:腰方肌劳损了解一下造成慢性腰痛的原因特别多,比起腰椎间盘突出,腰肌劳损占比最大。腰方肌受来自腰丛的腰神经前...
处理腰方肌受损 | 4个损伤症状,3束重要肌肉和2个拉伸方法!
处理腰方肌受损 | 4个损伤症状,3束重要肌肉和2个拉伸方法!2、腰方肌的3束重要肌肉和4个损伤症状。第三束:纤维最少的腰肋纤维向下跨越...
久坐后腰痛——竟是你:腰方肌!
久坐后腰痛——竟是你:腰方肌!几乎垂直走行的髂肋纤维(从髂骨连到肋骨,向上附着在第12肋内半侧,向下附着于髂后上嵴最高点,通常也...
腰部疼痛的首要原因是腰方肌,4种腰部锻炼可以缓解疼痛
腰部疼痛的首要原因是腰方肌,4种腰部锻炼可以缓解疼痛。当腰部损伤时,常常会引起腰方肌的代偿收缩,时间一长的话,容易引起腰方肌的疲...
你可能不知道,80%的腰痛都和它有关——腰方肌
你可能不知道,80%的腰痛都和它有关——腰方肌。一、腰方肌和腰痛。腰方肌大致呈“方形”,位于腰椎两侧,以三组纤维连接在第12肋、腰椎...
腰痛的“受害者”腰方肌
腰痛的“受害者”腰方肌。腰方肌的功能解剖,腰方肌疼痛临床上的症状,腰方肌临床上的检查,腰方肌问题的康复治疗和训练方法。数量最少...
微信扫码,在手机上查看选中内容