在我们手臂前端有三条神奇的线,这三条线可以治很多病,像心脑血管、乳腺结节、脊椎病、睡眠不好等。当身体出现问题时,通过它们就能有所感知。 生活中,通过正确的方法养护好这个区域,能预防很多疾病,可以防患于未然。尤其对于体质偏弱的人来说,养护好这里是关键。 第一条线 内关穴至太渊穴 内关穴:是手厥阴心包经的常用腧穴之一,可用于治疗心脏的常见症。 太渊穴:归属手太阴肺经穴,不光对肺有很强的作用,对心脏也有非常重要的保护作用。 养护好内关穴至太渊穴这条线,可以益心安神,理气复脉,强化养生作用。刮痧或按摩这里常用来治疗颈椎病、脑血管疾病及血压升高等。临床中被应用于辅助降压,对平稳血压的治疗作用十分不错。 第二条线 内关穴至大陵穴 内关穴与大陵穴都是心包经的腧穴,心包属火,大陵穴在五行之中属土,土为火之子,按照五腧穴子母补泻法中“实者泻其子”的说法,大陵穴就是能够泻心包火的首选穴位,有清心通络、镇定安神、理气止痛、祛风止痹的作用,主要用于治疗心包经不通所致的疾病。 养护好内关穴至大陵穴这条线可以调心,常用于治疗心慌,心悸,心脏病,以及乳腺增生或结节。 第三条线 内关穴至神门穴 按照经络归属,内关配神门,有镇静安神的作用。另外,神门穴还是阳不入阴的一个调节点。养护好内关穴至神门穴这条线,能帮助调理失眠。 这种失眠主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调,导致气血亏虚、阴阳失衡等。所以,应该着重运用交通心肾、调节气血的方法。睡眠不好的人,刮痧这里睡眠就会好很多。 养护“三条线”的保健方法 方法:在腕横纹至内关穴之间的皮肤上滴上润肤油,用刮痧板根据三条线的走向来回刮,力度适中,以皮肤发红为度,不必每次都出痧,左右手来回刮。 经常这样操作能有效保护心脏、脑血管,还可以预防多种疾病。 参考文献:[1]张继成. "内关穴作用的探讨." 四川省针灸学术年会 2011.[2]刘红石. "大陵穴的临床应用." 针灸临床杂志 19.7(2003):1. 【百草益寿】 让您随时获取中医养生知识 |
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