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在我们手臂前端有三条神奇的线，这三条线可以治很多病，像心脑血管、乳腺结节、脊椎病、睡眠不好等。当身体出现问题时，通过它们就能有所感知。 生活中，通过正确的方法养护好这个区域，能预防很多疾病，可以防患于未然。尤其对于体质偏弱的人来说，养护好这里是关键。 第一条线 内关穴至太渊穴
内关穴：是手厥阴心包经的常用腧穴之一，可用于治疗心脏的常见症。 太渊穴：归属手太阴肺经穴，不光对肺有很强的作用，对心脏也有非常重要的保护作用。 养护好内关穴至太渊穴这条线，可以益心安神，理气复脉，强化养生作用。刮痧或按摩这里常用来治疗颈椎病、脑血管疾病及血压升高等。临床中被应用于辅助降压，对平稳血压的治疗作用十分不错。 第二条线 内关穴至大陵穴
内关穴与大陵穴都是心包经的腧穴，心包属火，大陵穴在五行之中属土，土为火之子，按照五腧穴子母补泻法中“实者泻其子”的说法，大陵穴就是能够泻心包火的首选穴位，有清心通络、镇定安神、理气止痛、祛风止痹的作用，主要用于治疗心包经不通所致的疾病。 养护好内关穴至大陵穴这条线可以调心，常用于治疗心慌，心悸，心脏病，以及乳腺增生或结节。 第三条线 内关穴至神门穴
按照经络归属，内关配神门，有镇静安神的作用。另外，神门穴还是阳不入阴的一个调节点。养护好内关穴至神门穴这条线，能帮助调理失眠。 这种失眠主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调，导致气血亏虚、阴阳失衡等。所以，应该着重运用交通心肾、调节气血的方法。睡眠不好的人，刮痧这里睡眠就会好很多。 养护“三条线”的保健方法 方法：在腕横纹至内关穴之间的皮肤上滴上润肤油，用刮痧板根据三条线的走向来回刮，力度适中，以皮肤发红为度，不必每次都出痧，左右手来回刮。 经常这样操作能有效保护心脏、脑血管，还可以预防多种疾病。 参考文献：[1]张继成. "内关穴作用的探讨." 四川省针灸学术年会 2011.[2]刘红石. "大陵穴的临床应用." 针灸临床杂志 19.7(2003):1. 【百草益寿】 让您随时获取中医养生知识 |
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