杏仁银耳养生食谱

杏仁银耳百合汤
材料：银耳 1 朵、杏仁 15 克、百合 15 克、枸杞 10 克、冰糖适量
做法：
（1）银耳泡发，撕成小朵；百合泡发；枸杞洗净。
（2）杏仁洗净备用。
（3）锅中加入适量清水，放入银耳、杏仁、百合，大火煮开后转小火煮 1 个小时左右。
（4）放入枸杞再煮 10 分钟，加入冰糖调味即可。