 北京时间8月1日下午，2024年巴黎奥运会竞走选手，现世界纪录保持者、中国选手杨家玉夺得女子20公里竞走冠军。 有网友发现了“重点”：杨家玉的肚脐上贴了个圆圆的“肚脐贴”。 杨家玉曾在一个节目中解答，竞走比赛时肚子上贴的是“脐贴”，是因为比赛时穿的短衣短裤，贴肚脐可以避免在比赛过程中，肚脐眼被浇了凉水或肚脐眼露在外面，进风着凉。 肚脐到底有什么奥妙，为什么中国人这么执着于护“肚脐”？ 中医认为：肚脐是人体的一个重要结构，在胚胎阶段，胎儿依靠脐带连接母体，获取氧气和营养维系生命。出生后，会将脐带剪断，待脐带残端坏死、脱落（一般在7天后），周围的组织慢慢长起来，肚脐就出现了。 肚脐的表皮角质最薄，屏障功能最弱，且皮下无肌肉和脂肪组织。由于肚脐紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激非常敏感，且此处相对虚弱，因此需要重点保护。肚脐受寒容易引起腹痛、腹泻、消化不良等胃肠道问题；女性肚脐受凉还可能加重或引发痛经、月经不调等妇科问题；此外，肚脐长期受寒还可能影响身体的免疫力，更容易受到外界病原体的侵袭，导致感冒、咳嗽等疾病的发生。 从中医的角度来看，肚脐是神阙穴之所在。神阙穴属任脉，在脐中央，是人体的重要穴位。中医认为，该穴位当元神之门户，有培元固本、回阳救逆、和胃理肠之功效。 神阙穴历来为养生保健的重要之所，因此，古代即便被称为“纯阳之体”的孩童，在炎热的夏天也会围着肚兜，其中一个重要的原因就是对肚脐的保护。 “在所有的穴位中，神阙穴（肚脐）也是结构最特殊、定位最明确、最易辨认的穴位。”同时，因神阙穴周围皮肤组织较薄，脐灸成为中医外治法中一个特殊的治疗手法，即以脐（即神阙穴）处为用药或刺激部位，以激发经气，疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳与脏腑功能，从而防治全身疾病的一种方法。 脐灸疗法 普遍适用于痛经、手足麻木、胃痛胃胀、盗汗、失眠等症状，但由于中医讲究辨证论治，在临床中会针对个体差异进行药物的调配。 据了解，由于中医领域的特色疗法具有养生保健、增强体质、恢复体能和平衡身心等功能，近年来也更多地运用在在体育领域。如棍针火熨，能快速松解肌肉痉挛，调畅气血，温通经络；拔罐，通过负压引力，促进气血畅通，缓解疲劳；督灸，能扶正消淤散结，针对虚证，快速恢复体能等等。 |
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