腿无力精虚、身无力气虚、眼无力血虚，补足精气血，中医有妙方

人之所有，唯有气血。实际上人体生命活动有三个基本要素：精、气、血，精与血为阴，气为阳，阴阳互根，三者缺一不可。一旦精气血任何一个出现问题，都会引发疾病。

中医认为，精虚腿无力，气虚身无力，血虚眼无力。如何辨证调理，今天就做个简单分析。

首先来说精虚腿无力。
肾为先天之本，先天之精受之父母，藏于肾中。中医认为肾主藏精，主骨生髓，所以，腿脚是否强健有力与肾息息相关，肾精充足，骨髓充盈能够滋养骨骼，骨骼就强健，腿脚自然活动有力。

如果肾精出现亏虚，骨髓失去营养源泉，不能强壮骨骼，这时腿部就会表现出酸软无力，容易抽筋，不能久站，甚至严重的会影响行走。同时还会伴有骨质疏松，关节不利，骨质增生，腰间盘突出等疾病，这种情况就要填精养血，补肾填精，从根本解决腿软无力的问题，可参考锁阳固精汤加减调理。

其次是气虚身无力

俗话讲，人活一口气，这口气就是元气，所以气虚，通常就是元气或者说正气不足。中医讲，正气不足，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。

气虚的人，舌有齿痕，舌胖大，苔白腻，舌面湿润水滑。常见全身无力，最大的表现就是懒，懒得动，懒得说话，其次还有胸闷气短，动辄气喘，乏力自汗，头晕目眩，喝水都长肉，饭后容易腹胀，不消化，怕风怕冷，容易感冒等。

脾胃是正气的主要来源，所以，气虚之人，大多脾胃不好，气血生化乏源，这种情况，就要补中益气，可以参考补中益气汤加减调理。

最后说血虚眼无力

中医上，肝藏血，开窍于目，目受血而视。肝血就是眼睛明亮炯炯有神的基础，肝血足，眼睛明亮有神。

如果肝血不足，眼睛得不到滋养，就会出现干涩、眼疲劳、视物模糊，迎风流泪等症状。同时中医上肝肾同源，肝血不足，必会影响到肾，所以最好要肝肾同补，可参考归芍地黄汤加减调理。

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