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很多人过了40、50的门槛，身体状况就开始下滑了。 比如干活没以前有劲了，睡眠质量更差了，容易心慌头晕、耳鸣。 这些情况，其实都是年纪大了，身体内部气血亏损导致的。出现这种情况，很多朋友都通过中成药调理，不费事。但像滋阴补气的生脉饮、温肾补阳的右归芄、心脾同养的归脾芄等等，都是针对专门的问题进行调理，不能兼顾气血阴阳。  所以今天专门分享一个比较全面普适性较高的办法，补中益气芄和麦味地黄丸合用，既能补气血、又能补阴阳。 补中益气汤最擅长补气，还能温养脾胃，能慢慢地让脾胃恢复活力，从根源缓解气血亏虚的问题。  麦味地黄丸又可以补阴。关键是麦冬滋养肺阴，地黄补肾阴，肺为水上之源，肾为水下之源，上固则下利，就是说肺好，肾的功能也会跟着变强。 这两样合用，一方面，气足补阴就不会过于滋腻；另一方面，阴平则阳密，身体免疫力会更好。 当然，相对于中药一人一方进行调理这样的办法肯定是有不足的。 所以，本文分享仅作为养生方法使用，如果真生病了，一定要线下就医。 （本文观点不作为医疗建议，凡有不适，请线下就医） |
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