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 腹部淤堵的危害 阳气运行受阻 中医理论认为，阳气具有温熙、推动、气化等作用，对于维持人体健康至关重要。而若是腹部淤堵，则易影响人体的阳气运行，导致五脏六腑、四肢百骸失于温熙，进而产生畏寒怕冷、手脚冰箱等症状。 男科、妇科问题 腹部淤堵的人，容易出现经络不通、气血运行不畅等现象，进而引起痛经、月经不调、前列腺炎等健康问题。 脾胃问题 脾胃位于腹部，那么当腹部淤堵的时候，便容易导致脾胃功能失常、气机不畅，进而引发一些脾胃问题，比如腹胀、腹泻、腹痛等。 肥胖与衰老 腹部肥胖是腹部淤堵的直观表现，长期淤堵还可能会导致肌肉松弛、下垂等问题，同时还容易加速衰老过程，降低免疫力。 艾灸推荐穴位 关元穴 关元穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，其属任脉。艾灸此穴，有助于培补元气、补益下焦、温经散寒、促进腹部气血循环，缓解腹部冷痛、腹泻等不适症状。
神阙穴 神阙穴，位于肚脐中央。在中医理论中，神阙穴与人体的重要脏腑器官紧密相连，是气血汇聚之地。艾灸此穴，有助于温阳固本、调和气血、平衡阴阳、增强身体免疫力，改善虚寒体质，缓解腹痛、腹泻、宫寒、痛经等症状。
中脘穴 中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，是任脉上的重要穴位之一。艾灸此穴，有助于和胃健脾、补中益气、降逆利水、疏利中焦气机，改善脾胃虚寒，缓解腹胀、腹痛、消化不良等症状。
气海穴 气海穴，位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。中医认为，气海穴与人的元气相通，是元阳之本，真气生发之处。艾灸此穴，有助于补益元气、扶阳固脱、温经散寒、提升免疫力，改善气虚体质，缓解因虚寒而引起的男科、妇科问题。
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