一，肝好寿命长，4个中成药，疏肝、清肝、养肝、滋肝《黄帝内经》中的“肝为藏血之脏，主疏泄”这句话，深刻揭示了肝脏在中医学中的重要地位。 在中医理论中，肝脏不仅是物质代谢和排毒的器官，还与情志变化、血液循环和整体健康密切相关。 幸运的是，目前有一些中成药通过滋补肝肾、调和阴阳来达到疏肝、清肝、养肝、滋肝的效果，以下列举出四种中成药。 A,柴胡舒肝丸 柴胡舒肝丸的成分有：柴胡、青皮、陈皮、等25种中药材（具体成分可能因不同厂家的配方略有差异）。 1.疏肝理气：柴胡舒肝丸中的柴胡、香附、郁金等成分具有疏肝解郁、理气止痛的作用。它能够帮助缓解肝气郁结、气滞不舒等症状，如胸闷、胁痛、叹气等。 2.和胃：柴胡舒肝丸中的茯苓、甘草等成分能够和胃健脾，缓解因肝气犯胃引起的胃脘不适、食欲不振等症状。 3.调节情绪：由于肝气郁结往往与情绪有关，柴胡舒肝丸在疏肝解郁的同时，也有助于调节情绪，缓解因肝气不舒引起的烦躁、易怒等症状。 B,杞菊地黄丸 杞菊地黄丸的主要成分包括枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，辅料为蜂蜜。 1.养肝明目：其滋养肝脏，改善眼睛疲劳、视力模糊等问题，对于老年人来说，还有助于防治白内障和老年黄斑变性等眼部疾病。 2.补肾壮阳：杞菊地黄丸可以提高男性性功能，改善阳痿、早泄等问题，同时对于肾阴虚引起的耳鸣眩晕、腰膝酸软和盗汗自汗等不良反应也有治疗作用。但需要注意的是，肾阳虚者应避免使用该药物，以免病症加重。 3.清热解毒：其可以用于治疗一些热毒引起的症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛、小便短赤以及口舌生疮等。 C,六味地黄丸 六味地黄丸是一种中成药，由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药材制成。 1.滋阴补肾：六味地黄丸可用于治疗肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状。此外，它还可以改善因肾阴虚导致的失眠、健忘、心悸等神经衰弱症状。 2.清退虚热：六味地黄丸可用于治疗因虚热引起的骨蒸潮热、手足心热、盗汗、小便短少等症状。 3.养血安神：六味地黄丸能益气补血，养阴安神，有助于消除疲劳和紧张，改善睡眠质量。 D,龙胆泻肝丸 龙胆泻肝丸主要由龙胆草、黄芩、栀子（炒）、车前子（盐炒）、泽泻、川木通、当归（酒炒）、生地黄、柴胡、炙甘草组成。 1.清热泻火：龙胆泻肝丸具有清热泻肝火的作用，可以调节肝火上炎，减轻口苦、口干、咽喉痛等热症状。 2.降脂排毒：龙胆泻肝丸可促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，降低血脂水平，有助于排毒和改善肝脏功能。 3.调节肝胆功能：龙胆泻肝丸有助于调节肝胆机能，改善胆固醇代谢，维护肝胆健康。 需要注意的是，对中成药中的任何成分过敏的患者、孕妇、哺乳期女性、脾胃虚寒者、体虚者和患有慢性疾病（如高血压、心脏病、肝肾疾病等）的患者应在专业医师指导下使用中成药。 在使用中成药时，务必遵循医师或药师的指导，按照规定的剂量和用法服用。服用过程中如出现不适症状，应及时停药并就医。 中成药的疗效和安全性可能因个体差异而有所不同，因此在使用过程中应注意观察自身反应。 二，健脾祛湿，7种中成药可推荐（附联合用药）众所周知，春季大部分时候都处于阴雨绵绵的天气，空气里面的湿气浓度也比较大，身体很容易遭受到湿气的影响。 另外，加上春天气候回暖，因此喝冷饮的情况会变多，比如冷饮、冰激凌以及生冷的水果等，极易引起内湿，损害人体阳气，湿气重的话就会影响到肌体的正常运转。那么在药店销售中，我们面对此类顾客，是否有推荐可用的药品呢？下面我们就介绍了7种常用健脾祛湿的中成药，以及它们各自的联合用药，大家一起来看看吧~ 一、参苓白术丸（散） 【性状】本品为黄色至灰黄色的粉末；气香，味甜。 【功能主治】补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。 【注意事项】 1.忌不易消化食物。 2.感冒发热病人不宜服用。 3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。 5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。 6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.本品性状发生改变时禁止使用。 8.儿童必须在成人监护下使用。 9.请将本品放在儿童不能接触的地方。 10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 健脾祛湿效果好的中成药非参苓白术散莫属了，它不仅具有很好的健脾胃的功效，而且对消除体内湿气也有很好的作用，如果肥胖的人吃参苓白术散去除了体内的湿气而瘦下来的，基本不会反弹。 B、联合用药 （1）参苓白术丸＋益生菌 解读：参苓白术丸联合益生菌治疗小儿非感染性腹泻疗效确切,能够有效调节机体炎症反应,增强免疫力,且安全性可靠,值得临床推广。 （2）参苓白术丸＋马来酸曲美布汀 解读：马来酸曲美布汀联合参苓白术丸对肠易激综合征具有较好的治疗效果，值得临床推广。 二、启脾丸 1、药品特色 由人参、炒白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、莲子（炒）、炒山楂、六神曲（炒）、炒麦芽、泽泻组成，具有健脾和胃的功效。用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀便溏。 启脾丸＋枸橼酸莫沙必利分散片 启脾丸联合枸橼酸莫沙必利分散片治疗消化不良。 枸橼酸莫沙必利分散片为消化道促动力剂，用于功能性消化不良、慢性胃炎伴有烧心、嗳气、恶心、呕吐、早饱、上腹胀、上腹痛等消化道症状者。 三、补脾益肠丸 1、药品特色 补脾益肠丸具有、健脾和胃、补气养血、温阳行气、涩肠止泻、止血止痛的功效，其中包括黄芪、党参、白术、砂仁、白芍、肉桂、干姜、木香、延胡索、补骨脂、赤石脂、防风等十多味中草药，适用于治疗脾胃虚弱所导致的腹泻、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等症。 补脾益肠丸＋猴头菌提取物颗粒 补脾益肠丸联合猴头菌提取物颗粒治疗溃疡性结肠炎可有效改善患者临床症状,降低机体炎症反应,促进肠黏膜修复。 四、木香顺气丸 【性状】本品为棕褐色的水丸，气香，味苦， 【功能主治】行气化湿、健脾和胃。用于湿浊阻滞中焦，脾胃不和所致的，不思饮食、嗳腐吞酸,脘腹胀痛、呕吐恶心,胸膈胀闷,嗳气纳呆,等各种不适症状具有明显的缓解作用。 【注意事项】 1.孕妇慎用 2.忌生冷油腻食物。 3.本药宜空服用温开水送服 4.本药为香燥之品组成，如遇口千舌燥，下心足心发热感的阴液亏损者慎用 5.本药对气机郁滞，肝气犯胃的胃痛常走者效果好，不适用于其他证候的胃痛 虽然这款中成药主要针对胸膈痞闷，嗳气纳呆的症状，但对于健脾和胃，祛湿行气也有着很好的功效。对于心情经常烦闷，一着急就会胸口堵的人群是很适合的。 B、联合用药 木香顺气丸＋莫沙必利 木香顺气丸联合莫沙必利治疗便秘型肠易激综合征可有效改善临床症状，提高生活质量，且具有良好的安全性，具有一定的临床推广价值。 五、四君子丸 主要由党参、炒白术、茯苓、炙甘草四味药材制成，具有益气健脾的功效，适合于脾胃虚弱的患者，包括胃纳不佳、食少便溏等患者。 四君子丸＋黄芪 功能性便秘采取四君子丸联合黄芪治疗，可以使功能性便秘的相关症状得到明显改善，使临床治疗效果进一步提高,具有临床推广价值。 六、归脾丸 1、药品特色 由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）组成。具有益气健脾，养血安神的功效。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕、肢倦乏力，食欲不振。 归脾丸＋谷维素 归脾丸联合谷维素治疗失眠具有良好的临床疗效。 七、人参健脾丸 1、药品特色 由由人参、茯苓、白术（麸炒）、山药、木香、砂仁、陈皮、炙黄芪、当归、炒酸枣仁和制远志组成，其辅料为蜂蜜。是著名的补益剂，有很好的健脾益气、和胃止泻作用。临床上常用于治疗因脾胃虚弱而所致的饮食不化、恶心呕吐、食欲不振、脘闷嘈杂、腹痛便溏和体弱倦怠等症状。 人参健脾丸＋乳酶生片 人参健脾丸联合乳酶生片用于治疗慢性腹泻效果显著，值得临床推广应用。 2、附子理中丸 【成份】附子(制)、党参、白术、甘草、干姜。辅料为蜂蜜。 【性状】本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸；气微、味微甜而辛辣。 【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。 【注意事项】 1.忌不易消化食物。 2.感冒发热病人不宜服用。 3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4.孕妇慎用，哺乳期妇女、儿童应在医师指导下服用。 附子理中丸胃健脾祛湿的代名词了，脾主运化，喜欢干燥而不喜欢湿。湿气重的人，一般运化就是失常，表现为大便稀溏，食欲不佳，嗳腐吞酸口苦等症状，服用附子理中丸可以健脾祛湿。 3、健脾丸 【成份】党参、枳实(炒)、陈皮、麦芽(炒)、白术(炒)、 山楂(炒)。 【性状】本品为深棕色的浓缩丸；味微酸、稍苦。 【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。 【注意事项】 1.忌食生冷油腻不易消化食物。 2.不适用于急性肠炎腹泻，主要表现为腹痛、水样大便频繁，或发烧。 3.不适用于口干、舌少津，或手足心热，脘腹作胀，不欲饮食。 这款中成药因健脾消食而得名，但它的祛湿效果也是很好的，它里面含的党参和白术具有帮助脾胃运化的功能，山楂和麦芽具有消食的功效。 5、清热祛湿颗粒 【成分】党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮。辅料：蔗糖。 【性状】本品为棕黄色的颗粒；味甜。 【功能主治】清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。 【注意事项】 1．饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。 2．不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3．高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 夏季多雨季节，湿气容易入侵，湿邪过盛会导致疾病，然湿邪有内外二种，外湿多因季节气候引起，内湿多因饮食习惯，如贪杯冷饮和寒凉瓜果所致，因此损伤人体的阳气。清热祛湿颗粒具有清热祛湿，益气生津的作用 结语：健脾祛湿的中成药有很多，但不同的中成药在治疗健脾祛湿都有自己的禁忌与使用方法，如果使用不当会加重病情，所以要谨慎对症下药。 参苓白术散:一个中成药，主打祛湿，能从根上断绝湿气！大部分人都适用！俗话说：“千寒易去，一湿难除。”这所谓的“湿邪”，正是中医所常说的“六淫”邪气之一。而湿邪之所以被视为其中最为棘手的存在，因为它悄无声息地慢慢侵蚀你的身体，往往在你毫无察觉之时，就已经深入骨髓。 什么药祛湿效果好？ 今天推荐这个祛湿中成药有些特别。尽管其药物组成并非完全针对祛湿，但它却能从源头上解决湿气问题，展现出卓越的祛湿效果。一旦谈及祛湿的中成药，便不得不提及它。这便是参苓白术散。 参苓白术散如何祛湿呢？ 其关键在于抓住湿气的源头，从根本上断绝湿气的产生。参苓白术散祛湿的独特之处在于，它直接针对湿气的源头——脾胃进行作用。 脾不仅负责运化水谷精微，还负责运化水液。脾的升清降浊功能使得人体的各种组织器官都能得到津液的滋养，同时垃圾废水也能被顺利排出。 然而，当脾胃功能虚弱时，运化功能会受损，导致好水的生成效率降低，废水则无法排出，逐渐积聚，湿气问题愈发明显。湿气会进一步困住脾胃，使运化能力更弱，从而形成生湿-脾胃弱-更易生湿的恶性循环。 而参苓白术散能够强健脾胃，使其恢复正常运转。就像齿轮有力地运转起来一样，那些水湿问题也会逐渐得到解决。 参苓白术散源自宋代著名的医学典籍《太平惠民和剂局方》，该方集健脾、益气、祛湿于一体，是中医祛湿的经典方剂之一。其主要成分包括人参（或党参）、白术、茯苓、甘草、山药、莲子、薏仁、砂仁、桔梗、白扁豆等十味中药。这些药材精心配伍，共同发挥健脾益气、渗湿止泻的功效。 人参（或党参）作为补气要药，人参（此处多指党参）能大补一身之气，尤其擅长补益脾胃之气，为全方之君药。 白术健脾燥湿，与人参协同作用，增强健脾之力，促进脾胃运化功能。 茯苓利水渗湿，健脾宁心，与白术合用，既能健脾又能祛湿，为祛湿之要药。 甘草调和诸药，同时也有补中益气的作用，增强全方疗效。 山药、莲子、白扁豆三者均有健脾止泻的功效，辅助白术、茯苓加强健脾渗湿的作用。 薏仁利水渗湿，清热排脓，虽性微寒，但在此方中被其他温性药物所中和，发挥其利水而不伤正的特点。 砂仁理气醒脾，桔梗宣肺化痰，同时提升气机，使全方作用更加全面。 参苓白术散有什么功效？ 1.健脾益气：参苓白术散以健脾为核心，通过补益脾胃之气，增强脾胃的运化功能，从根本上解决湿气生成的问题。脾胃强健，则水湿得以正常运化，避免湿气内生。 2.渗湿止泻：茯苓、薏仁等利水渗湿药物的应用，使得体内多余的水分得以排出，对于因湿气过重引起的腹泻、便溏等症状有显著疗效。 3.安神止汗：方中虽未直接提及安神止汗的药物，但脾胃强健后，气血生化有源，自然能滋养心神，改善失眠多梦、自汗盗汗等症状。 4.补肺固肾：通过健脾益气，间接补益肺气，增强肺的宣发肃降功能，有助于水液的代谢；同时，莲子等固涩药物的应用，对肾虚不固引起的遗精、带下等症状也有一定疗效。 参苓白术散适合谁吃？ 参苓白术散因其药性平和，适用范围极广，几乎适合所有因脾胃虚弱、湿气过重引起的不适症状人群。 1.形体消瘦、食少便溏：脾胃虚弱，运化无力，导致食物无法充分吸收利用，出现形体消瘦、食欲不振、大便稀溏等症状。 2.气短咳嗽：脾肺气虚，导致呼吸短促、咳嗽无力等症状。参苓白术散能补脾肺之气，改善这些症状。 3.肢倦乏力：长期脾胃虚弱，气血生化不足，导致身体乏力、精神不振。服用参苓白术散能健脾益气，提振精神。 4.水肿、泄泻：体内湿气过重，导致水肿、泄泻等症状。参苓白术散通过渗湿利水，缓解这些症状。 此外，参苓白术散还适用于慢性胃炎、慢性结肠炎、功能性消化不良等脾胃疾病患者，以及因湿气过重引起的慢性咳嗽、鼻炎、荨麻疹等疾病的辅助治疗。 在医生指导下服用。 十个人九湿,健脾祛湿最好的中成药日常生活中，越来越多的人群具有脾胃虚而且体湿的症状，这类症状让人产生疲惫、肠胃不适、衰老等症状，市面上有许多健脾祛湿的中成药，下面介绍几款健脾祛湿最强的中成药。 祛湿效果最好的七个中成药 俗话说十个人九个湿，湿气已经成为我们大多数人面临的问题，如果一直不注意，久而久之会滋生出许多其他的症状，而且湿气重的人大多是胖子，体内湿气越重越胖，这是人体的一种自我保护机制，需要脂肪来抵御寒冷，而往往这类人群脾胃也较虚寒，那么怎么调理脾胃湿气呢。 千寒易除，一湿难去，湿邪是万病之源。但湿邪又很难从人的身体中去除，民间虽有很多祛湿的方法，可是如果生活工作在容易产生湿气的环境之中，对于本身湿气已很重的患者，民间的那些方法根本不起作用，最好的方法就是口服祛湿的中成药去除湿气。下面小编就介绍七种祛湿最快最好的中成药。 1，二妙丸 成分：炒黄柏、炒苍术按1:1比例混和制成。 二妙丸是中医用于燥湿清热的基础名方，广泛应用于湿热下注引起的炎症、红肿、渗出等症。临床中在各科都有应用，只要是辨证为湿热证，尤其是湿重于热证，均可使用。 二妙丸能治疗且疗效显著的疾病有： 皮肤科：湿疹、脚气、阴囊湿疹、生殖器疱疹、带状疱疹、手癣、臁疮、脓疱疮、脚癣、下肢急慢性湿疹、皮炎、肛门搔痒症、老年瘙痒症、酒糟鼻。 妇科：白带异常（各种阴道炎导致）、急慢性泌尿系感染、月经不调、盆腔炎。 内科：腹泻、痢疾、肠炎、黄疸、肝炎、胃炎和胃溃疡（湿热型）、失眠多梦（湿热证）。 外科：足膝红肿热痛、风湿性关节炎（湿热症）、下肢静脉曲张兼湿热者、下肢溃疡、糖尿病足、下肢丹毒、坐骨神经痛（湿热证）、湿热腰痛。 泌尿科：泌尿系感染 口腔科：口臭、口舌生疮、牙龈炎、牙周炎。 耳鼻喉科：慢性咽炎、慢性鼻窦炎、慢性上颌窦炎等。 男科：阳痿（湿热下注）、睾丸炎或附睾丸炎 湿热常常表现为一种体质，很难短时间去除，因此往往需要长期用药，多数燥湿清热的药物药性都很强，因此用药应加以注意。由于二妙丸组方简单，几乎无毒副作用，长期服用，非常安全。因此是燥湿清热的首选药物。 2、香砂养胃丸 成分：砂仁、陈皮、半夏、枳实、姜厚朴、甘草、大枣、木香、白术、茯苓、香附、豆蔻、广藿香、饴糖。 适应人群：适用于湿气严重，阻滞脾胃，导致脾胃不和有恶心、呕吐、反酸的情况发生。 香砂养胃丸的功效：治疗因为湿气严重导致的脾胃不和，脾胃失调的情况。 用法用量：口服，一次9克，一日2次。 方中白术补益中气，脾为中土，喜燥而恶湿，醒脾开胃；半夏燥湿健脾；茯苓利水渗湿，健脾补中；又脾主健运，故以香附、木香、陈皮、厚朴、砂仁、豆蔻疏畅气机，兼以化湿，温中，止痛；香附疏肝，解郁；枳实化滞解积；甘草调和诸药，且益气健中。诸药合用，以温中和胃。 不良反应：有香砂养胃丸致急性过敏性荨麻疹的报道。 3、当归苦参丸 成分：苦参、当归，辅料为蜂蜜、玉米朊。 适应人群：用于血燥湿热引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。 当归苦参丸的功效：祛湿、凉血治疗因为湿热引起的湿疹等皮肤疾病。 用法用量：口服，一次1瓶（6克），一日2次。 4、三金片 成分：积雪草、金沙藤、羊开口、菝葜、金樱根。 适应人群：尿路感染小便不利，还有慢性前列腺炎时可以使用。 三金片的功效：清热、祛湿、通淋，治疗因为湿热蕴积下焦，湿入膀胱导致的小便不利。尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者。 适用病症：下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。 方中菝葜祛风湿，利小便，消肿痛，羊开口清热利尿为君药；积雪草、金沙藤清热利湿为臣药；金樱根固精涩肠为佐使。全方配伍，共奏利尿通淋，清热解毒之效。 用法用量：口服，（1）慢性非细菌性前列腺炎：一次3片，一日3次，疗程为4周。（2）其他适应症：一次3片，一日3～4次。 不良反应：偶见血清丙氨酸氨基转移酶(ALT)、血清门冬氨酸氨基转移酶(AST)轻度升高，血尿素氮(BUN)轻度升高，血白细胞(WBC)轻度降低。 5、复方黄连素片 成分：盐酸小檗碱，木香，吴茱萸，白芍 适应人群：大肠湿热严重，拉肚子，肠胃疼痛但是便秘的患者使用。 复方黄连素片的功效：祛湿，治疗因为肠胃湿热严重的便秘，里急后重的情况。 用法用量：口服，一次4片，一日3次。 方中盐酸小檗碱为主药，是治疗痢疾的有效药，辅以木香、白芍行气止痛，缓解脐周胀痛及痢疾里急后重；佐以吴茱萸温中散寒，并制黄连之苦寒。诸药合用，有清肠热，行气缓急，止痛止泻之功。 6、五苓散 成分：桂枝、泽泻、白术、茯苓、猪苓。 适应人群：湿气较重，水肿，体内有水的排不出来的患者。 五苓散的功效：利水、祛湿。治疗因为湿气内停导致的身体的水肿的情况。 主治：膀胱气化不利之蓄水证。小便不利，头痛微热，烦渴欲饮，甚则水入即吐；或脐下动悸，吐涎沫而头目眩晕；或短气而咳；或水肿、泄泻。舌苔白，脉浮或浮数。 本方主治病症虽多，但其病机均为水湿内盛，膀胱气化不利所致。在《伤寒论》中原治蓄水证，乃由太阳表邪不解，循经传腑，导致膀胱气化不利，而成太阳经腑同病。太阳表邪未解，故头痛微热；膀胱气化失司，故小便不利；水蓄不化，郁遏阳气，气不化津，津液不得上承于口，故渴欲饮水；其人本有水蓄下焦，饮入之水不得输布而上逆，致水入即吐，故此又称“水逆证"；水湿内盛，泛溢肌肤，则为水肿；水湿之邪，下注大肠，则为泄泻；水湿稽留肠胃，升降失常，清浊相干，则为霍乱吐泻；水饮停于下焦，水气内动，则脐下动悸；水饮上犯，阻遏清阳，则吐涎沫而头眩；水饮凌肺，肺气不利，则短气而咳。治宜利水渗湿为主，兼以温阳化气之法。方中重用泽泻为君，以其甘淡，直达肾与膀胱，利水渗湿。臣以茯苓、猪苓之淡渗，增强其利水渗湿之力。佐以白术、茯苓健脾以运化水湿。《素问·灵兰秘典论》谓：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣”，膀胱的气化有赖于阳气的蒸腾，故方中又佐以桂枝温阳化气以助利水，解表散邪以祛表邪，《伤寒论》示人服后当饮暖水，以助发汗，使表邪从汗而解。 7、小活络丸 成分：地龙、没药、制川乌、乳香、制草乌、胆南星。 适用人群：因为身体本身就湿邪严重，后又风邪入体，风湿邪在体内造成关节刺痛，冰冷四肢关节不灵活的人群。 小活络丸的功效：活血、止痛、除湿、祛风、散寒、化痰。治疗因为风湿邪导致的风湿疾病。 用法用量：黄酒或温开水送服。一次1丸，一日2次。 方中草乌、川乌辛温燥烈，专于祛风除湿，散寒止痛，为主药；胆南星燥湿化痰，以除经络中痰湿，亦有止痛之效；配乳香、没药、香附、地龙行气活血，通络止痛。诸药共用，共奏祛风除湿，活络痛痹之效。 结语：上文介绍的这七种祛湿中成药，可以说效果都非常好。但前提是以对症进行要点，抛开对症这一重要基础，那么什么药也不能起作用，甚至会产生副作用，对于把握不准的患者可以咨询专业人士后再选择。 三，保元汤：四味中药，补心气、补脾气、补肺气、补肾气，元气满满 说到补气，明代有张古方叫保元汤。 这张方子最初是用来治疗小儿痘疮的，小孩子长痘长疮以后，大夫一看，气虚，气不足，往往会开这张方子，喝完以后，那脸上的疮痘能退的快一点。 什么道理呢？ 打个比方，这就好比山上的竹子，竹子破土而出的时候会有很多泥垢附着在上面，竹子长得越快，这些脏泥脱的越快。 竹子要长得快，它的气就得足，气不足的，长着长着，长不动了，它就要怎么样？要歇一歇，这一歇不要紧，等到它回过头来再去看旁边的，心里也吃了一惊，原来自己的同伴已经窜到那么老高了，长得那么漂亮了，再看自己，憋红了脸，卯足了劲，依然冒不起来，因为冒不起来，就连竹壳上的脏泥都脱不掉。 你看这脏泥像什么？像不像人脸上的疮痘。就是说人的那股气始终很重要，气足，才能把不好的气血顶下去，把好的气血生出来，这叫托疮生肌。 后人发现，这保元汤啊，保养元气确实不错，就把它的使用范围给扩大了。平时耗气比较多的人，可以用这张方子来补一补。 保元汤 ：人参（党参）3克，黄芪9克，甘草3克，肉桂1.5-2克，水煎服，或者是沸水冲泡后，代茶频饮。 来看一下这个方子。 人参补的是元气，元气的发源地在哪？在心在肾。就是说它能一下子补到根儿上去，有一张古方叫独参汤，就是一味人参煮水喝，大补元气，哪怕一个人已经虚脱到油尽灯枯了，它也能给你补回来。 不过，人参虽好，但也有自己的缺点，就是容易补过，有些人喝完以后，不是补的头晕眼花，就是面红耳赤，所以虚不受补的可以用党参来代替。 黄芪这味药不知道大家有没有仔细观察过，它最里边的一层是黄色，往外一层颜色要稍微淡一点，偏白，黄芪的这种断面结构，有人形容像“金盏银盘”。 而在中医五行中，黄色代表脾，白色代表肺，所以黄芪可以补脾肺之气，也就是人的这个卫气，卫气由脾胃运化而来，再经过肺的宣发，运行体表。 《医旨绪余》里面提到：“卫气者，为言护卫周身……不使外邪侵犯也”。 卫气是干啥的？保护人体不受外邪侵犯啊。等于是在人的体表周围建立了一套防御系统，每当有邪气靠近的时候，系统一看，识别不了，不认识，立马给它打出去。为什么说气虚的人老容易感冒，因为你的防御系统出问题了啊。黄芪补气的力道非常的柔和，它是一点一点的在往里补。 黄芪性温，中医说劳者温之。干活累到心慌气短了，黄芪也能补，抓上一把，煮水喝下去，喝完以后会比较有力量。 甘草甘甜，甘甜入脾，是脾胃喜欢的味道，把脾胃养好，能益气力，生肌肉。 简单来讲，就是人参补内，黄芪补外，甘草补中，再加上一点肉桂，引火归元，可以把温热之气留在下焦。 什么样的人适合用这张方子呢？ 一天到晚觉得累，疲惫，犯困，提不起精神的人。 走路气喘，腿抬不起来的人。 怕风怕冷，容易感冒的人。 讲话声音小，不洪亮，甚至觉得有口气憋在胸口，提不上来的人。 爱出虚汗的人，出汗本是正常的生理反应，但是有些人呢特别容易冒汗，喝碗粥或者上个楼，汗液就已经满脸满后背流淌了。 概括一下，就是气虚的人。 如果你依然不能确定自己是不是气虚，可以伸出舌头来照照镜子，气虚的人舌体胖嫩，舌边有齿痕，这是气虚了以后身体里的水湿运化不掉，把舌头给泡大了，舌头又受到牙齿的挤压，形成齿痕，说白了就是牙齿印。也有的人舌头上会有明显的裂纹，有的是一条，有的是好几条，这也是气虚，无力生发舌苔，来把这些沟沟壑壑填补上。这样的人都可以喝上一点保元汤。 保元汤还有一个特别厉害的作用，它可以生发心气。《河北中医》杂志曾经发表过一篇文章，说保元汤啊可以治疗慢性心力衰竭，就是心脏跳着跳着，跳不动了，为啥？心气虚了，心气不足了嘛，就像那皮球一样，皮球没气的时候，它也要瘪下去，无论怎么拍，怎么使劲，它都弹不起来。皮球没气了要用打气筒给它充充气，心脏跳慢了，跳不动了，靠谁来给它充气呢？保元汤。 最后需要注意的是，方子所用多为温热之药，舌质红，舌苔黄或者没有舌苔的人不宜服用，这样的人体内有热，容易火上浇油。 一个专攻补气的妙方，用上气就足，一身精神百倍前段时间遇到一位患者，说自己自从得了一场重感冒之后，好像一直没缓过劲儿来，每天都很乏力，觉也没少睡，可就是觉得困。 早上下楼买个早点，回来就要躺在沙发上休息一会儿，甚至还有点喘不过气的感觉，最奇怪的是还老觉得口渴，保温杯拿在手里就没放下过。 我诊了诊舌脉，舌胖大，有齿痕，苔薄白，脉沉迟微弱，关前尤甚，这正是张锡纯所创的“大气下陷证”，故用升陷汤治疗，五剂后症状基本痊愈。 何谓“大气下陷” 您可能听说过正气、邪气、肺气、脾气等各种气，可“大气”却是从未听过，这个名词首见于张锡纯的《医学衷中参西录》。 书中也有明确提到，这里的大气，就是《黄帝内经》中的“宗气”，大气下陷也就是指宗气虚陷，这样就好理解了。 宗气是以肺从自然界吸入的清气和脾胃从饮食物中运化而成的水谷精气为主组成的，想要造成宗气的虚弱，就有肺脾两个途径。 先说说肺，重感冒后，被六淫邪气所伤的肺气尚未恢复，肺吸入的清气不足，宗气生成乏源，就会率先表现出短气，上气不接下气的症状，若不加干预，进一步导致宗气虚陷，还会有乏力，口渴，甚至内脏下垂等症状出现； 再说说脾，饮食不节和饥饿少食是常见的病因，可能有人要问了，饥饿少食会导致水谷精气运化不足，这可以理解，为什么吃得多也不行呢？难道不能运化更多的水谷精气吗？ 要知道脾胃的运化能力是有一定限度的，在限度内吃得多点儿确实是这样，一旦超过了这个限度，就像机器超负荷运作一般，也会伤到脾胃之气，出现大便不成形，拉肚子等脾胃相关的症状，若病情再进一步就会出现宗气虚陷的症状。 还有一种特殊的病因，就是受到惊吓之后，中医常说“恐则气下”，有些人受了惊吓后，会出现腹泻，遗尿，健忘，乏力等症状，这也属于大气下陷证。 升陷汤 升陷汤出自张锡纯《医学衷中参西录》，由黄芪，知母，柴胡，桔梗，升麻组成，有益气升陷的功效，主治胸中大气下陷证，症状可见短气，上气与下气不能相接；乏力，泄泻，健忘；咽干口渴，自汗，内脏下垂，舌胖大有齿痕，脉沉迟微弱，关前尤甚。 柴胡：柴胡性微寒，味辛、苦，入肝、胆经，有疏散退热，疏肝解郁，升举阳气的功效。 ▋应用 升陷汤主要治疗大气下陷所致的乏力，泄泻，健忘；咽干口渴，自汗，内脏下垂等症状，但在临床中使用多有加减。 四，养血调肝，试试这三味中药中医认为，肝主疏泄，调畅情志，肝气郁结的人容易情绪低落、压抑，进而出现胃口不好、消化不良、容易疲劳、失眠等困扰。由于肝又主藏血，因此可以通过药膳来养血调肝，帮助解决一些常见的问题。 广东省名中医、广东省第二中医院主任中医师戈焰给大家介绍三味中药，以便于日常养生保健使用。 01当归 当归为伞形科植物当归的干燥根。《中国药典》记载：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。 临床常用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤等症。 ▲当归 怎么吃 当归有归身、归尾之分，功效亦有所不同。 血虚的人用当归身偏于补血，而调经则用当归尾偏于活血。全当归既能补血，又可活血，统称和血。如果平时用来保健食用，可以用整个当归，不取它的偏性，可用于煲粥、炖汤。 当归适合血虚体弱、头晕乏力、心悸、面色苍白的人，也可用于女性月经不调、痛经闭经，或产后出血过多、小腹疼痛等问题。但热盛出血、湿盛中满及大便溏泄者、孕妇要尽量避免食用。 很多人认为，补血之品仅供女性食用，其实不然。像当归这种补血药材，男女皆宜，但女性多用。由于当归有补血和血之效，每次食用量不宜过多，最好控制在5-15克，否则容易使人温燥助火，导致流鼻血、牙龈出血等问题。 怎么挑 一般而言，当归一般长10～20厘米，皮黄棕色至深褐色，切面黄白或淡黄棕色，以主根粗长、饱满、油润、外皮黄棕色、断面颜色黄白为佳。 当归以挥发油多的好，所以气味浓郁者佳，吃起来味甜、微苦，有麻舌感。 切面或表面已经带绿褐色的，是受潮变质了，不要使用。 怎么煮 当归鸡肉汤：配料用量，当归10克，枸杞10克，鸡肉500克，生姜2片。 做法：将鸡肉与当归、枸杞同放锅内加清水1500毫升(约6碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个小时；煮至鸡肉烂熟时，放入生姜、食盐调味，饮汤食肉。 功效：鸡肉补气血，当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。 02丹参 丹参为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。《中国药典》记载：丹参味苦，性微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的作用。 临床常用于胸痹心痛，脘腹胁痛，癥瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛等症。 ▲丹参 怎么吃 丹参是我国古老的中草药之一，对肝功能具有保护作用。丹参可以泡酒、煲汤，或者泡茶，可反复冲泡，搭配益母草泡茶饮用，活血化淤、疏肝理气的效果更佳，特别适合女性。 需要注意的是，如果有出血倾向或出血很严重者，切忌食用丹参。孕妇要避免食用，会对胎儿产生副作用。 虽然丹参具有很高的药用价值，但平时食用要注意控制用量，用于滋补一般每次3-5克即可。同时，如果长期服用，容易出现缺钾的表现，如全身无力、肌肉酸痛、厌食、恶心、腹胀等。 怎么挑 丹参根茎粗短，表面多显紫棕色，外皮呈鳞片状剥落，质硬脆，味微苦涩。在市面上，人们选购丹参以条粗壮、色紫红者为佳。 或用水试鉴别法，这是鉴别丹参真伪最直接和最简单的方式。正品丹参在泡水后是无色溶液，药材会吸水膨胀，颜色稍浅。但伪劣丹参泡水后溶液会随之变色为红色，伪品药材也会逐渐地转变为更淡的颜色。 怎么煮 丹参红花酒：用料用量：丹参50克，红花50克，白酒500毫升。 做法：将丹参、红花清洗干净；丹参切片后与红花一同置于容器中，加入白酒后密封。浸泡7天，过滤去渣后即可饮用。每天不宜多喝，应控制次数和饮用量。 03五味子 五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，习称“北五味子”。《中国药典》记载：五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效。 临床常用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠等症。 ▲五味子（北五味子） 怎么吃 五味子有南、北五味子之分。一般而言，北五味子的有效成分含量较南五味子高，效用更好。 五味子有降低血清转氨酶作用，对肝细胞有保护作用。长期过度劳累、耗损精血、脏器功能低下的人，搭配决明子、枸杞子等泡水喝，有利于保护肝脏。 若出汗后容易疲劳、无力口干的人，可用五味子和冰糖一起煮水喝，有益气生津的功效；和灵芝、麦冬煲水饮用，除了有安神的作用，也可补益心肾，适合虚烦心悸、失眠多梦的人。 值得注意的是，五味子的每次使用量不要超过20克，否则会刺激胃黏膜，影响身体健康。长期腹泻不止的人喝五味子茶，能改善腹泻症状。另外，外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者注意不要食用。 北五味子选购：优质的北五味子呈不规则球形或椭圆形；表面紫红色或红褐色，若表面呈黑红或淡红色则较差；皱缩；肉 厚 ，肉 较薄者差；质柔润，内有肾形种子1～2粒；果肉味酸，种子有香气，味辛、微苦。 ▲南五味子 怎么煮 五味葛花汤 做法：五味子15克，葛花5-10克。将五味子、葛花洗净后加入一碗半水以及枸杞，小火慢煮约20分钟，即可食用。 功效：葛花有护肝养胃功效，和五味子搭配能够起到解酒、养肝作用。 适宜人群：尤其适合经常喝酒的人。 禁忌人群：外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者。■ 最补气血的十种药材！古人医在心，心正药自真 草药大全 在快节奏的现代生活中，很多人都常常感到疲劳、乏力，甚至出现气血不足的问题。气血是中医理论中极为重要的概念，它是维持人体健康的基础，与人体的免疫力、激素分泌、新陈代谢等密切相关。而药材作为中医药学的重要组成部分，拥有丰富的补气血功效。本文将介绍最补气血的十种药材，帮助您更好地了解和应用中医药理论，改善身体健康。 1. 当归：当归被誉为“女性之宝”，具有补血、调经、活血的作用。对于女性来说，经期不调、经血量少等问题是常见的现象，适量服用当归能够调节内分泌，促进血液循环，帮助补充气血。 2. 黄芪：黄芪是中医中最为常用的补气药材之一，具有益气固表、提高免疫力的功效。它含有丰富的多糖类、黄酮类等成分，能够增强人体的抗病能力，提高机体的免疫力。 3. 人参：人参是最常见的补气药材之一，被誉为“补气之王”。它具有补气、益精、强身、提神的作用，可以改善体质虚弱、疲劳乏力等问题。 4. 党参：党参是一种常见的滋补药材，具有补气养血、健脾益胃的作用。它含有丰富的多糖类、皂苷类等活性成分，能够调节免疫功能，增强体质。 5. 红枣：红枣是一种常见的食用药材，具有补血、益气、健脾的功效。它富含维生素C和多种矿物质，能够促进血液循环，提高免疫力。 6. 当地黄：地黄是一种常用的补肾药材，也具有补血的作用。它含有丰富的黄酮类、多糖类等成分，能够调节内分泌，促进血液循环。 7. 何首乌：何首乌具有补肝益肾、滋补肝血的功效。它含有多种活性成分，能够改善肝脏功能，促进血液循环。 8. 熟地黄：熟地黄是一种常用的滋补药材，具有补益气血、滋阴润燥的功效。它富含多种活性成分，能够调节内分泌，改善气血不足的问题。 9. 川芎：川芎是一种常见的活血药材，具有舒经活血、补气养血的作用。它含有丰富的挥发油、黄酮类等成分，能够改善气血循环，缓解疲劳乏力。 10. 三七：三七是一种名贵的中药材，被誉为“补气血的圣品”。它具有活血化瘀、滋阴养血的作用，对于气血不足、贫血等问题有很好的疗效。 气血的充足对于人体的健康至关重要，中医药理论中的补气血药材能够调节机体的内环境，提高免疫力、改善疲劳乏力等问题。当归、黄芪、人参、党参、红枣、当地黄、何首乌、熟地黄、川芎和三七是最补气血的十种药材，它们各具特色，可以根据个人体质和需要进行选择和搭配使用。在应用药材时，还需遵循中医药理论的指导，遵循适量、适时的原则，以最佳的效果达到补气血的目的，改善身体健康。 中药学：补血药温馨提醒：用药需在专业医生的指导下进行，四诊合参后根据体质辩证用药，切勿随意用药！注意用药安全～ 本类药物大多甘温质润，主入心、肝经。具有补血的功效，主治血虚证，症见面色苍白或萎黄，唇爪苍白，眩晕耳鸣，心悸征仲，失眠健忘，或月经愆期，量少色淡，甚则闭经，舌淡脉细等。有的兼能滋养肝肾，也可用治肝肾精血亏虚所致的眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白等。 使用补血药常配伍补气药，即所谓“有形之血不能自生，生于无形之气”。补血药多滋腻黏滞，故脾虚湿阻，气滞食少者慎用。必要时，可配伍化湿、行气、消食药，以助运化。 当归 性味：甘、辛、温 归经：归肝、心、脾经。 功能：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。 主治：主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌扑损伤 四物汤：当归、川芎、白芍、熟地黄【补血调经】 逍遥散：柴胡、当归、白芍、薄荷、茯苓、白术、煨姜、大枣、地黄。【疏肝解郁，养血健脾】 【最适合血虚兼有寒凝疼痛，既补血又活血，（同鸡血藤）】 ①《本经》："主咳逆上气，温疟寒热洗洗在皮肤中，妇人漏下，绝子，诸恶疮疡金疮，煮饮之。" ②《别录》："温中止痛，除客血内塞，中风痉、汗不出，湿痹，中恶客气、虚冷，补五藏，生肌肉。" ③《药性论》："止呕逆、虚劳寒热，破宿血，主女子崩中，下肠胃冷，补诸不足，止痢腹痛。单煮饮汁，治温疟，主女人沥血腰痛，疗齿疼痛不可忍。患人虚冷加而用之。" ④《日华子本草》："治一切风，一切血，补一切劳，破恶血，养新血及主癥癖。" ⑤《珍珠囊》："头破血。身行血，尾止血。（《汤液本草》引作’头止血，身和血，梢破血’）" ⑥李杲："当归梢，主癥癖，破恶血，并产后恶血上冲，去诸疮疡肿结，治金疮恶血，温中润燥止痛。" ⑦王好古："主痿躄嗜卧，足下热而痛。冲脉为病，气逆里急；带脉为病，腹痛，腰溶溶如坐水中。" ⑧《本草蒙筌》："逐跌打血凝，并热痢括疼滞住肠胃内。" ⑨《纲目》："治头痛，心腹诸痛，润肠胃筋骨皮肤。治痈疽，排脓止痛，和血补血。" ⑩《本草再新》："治浑身肿胀，血脉不和，阴分不足，安生胎，堕死胎。" 熟地黄 性味：甘，微温。 归经：入肝、肾经。 功能：滋阴，补血。 主治：治阴虚血少，腰膝痿弱，劳嗽骨蒸，遗精，崩漏，月经不调，消渴，溲数，耳聋，目昏。 【补血，补阴，补精，适合精血双亏】 肾气丸：干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。【补肾助阳】 右归丸：熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)【温补肾阳，填精止遗】 左归丸：大怀熟、山药（炒）、枸杞、山茱萸肉、川牛膝、菟丝子、鹿胶、龟胶【壮水之主，培左肾之元阴】 知柏地黄丸：知母、熟地黄、黄柏、山茱萸（制）、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻【滋阴清热】 六味地黄丸：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻【滋阴补肾】 ①《珍珠囊》："大补血虚不足，通血脉，益气力。" ②王好古："主坐而欲起，目琉琉无所见。" ③《纲目》："填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏、内伤不足，通血脉，利耳日，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。" ④《本草从新》："滋肾水，封填骨髓，利血脉，补益真阴，聪耳明目，黑发乌须。又能补脾阴，止久泻，治劳伤风痹，阴亏发热，干咳痰嗽，气短喘促，胃中空虚觉馁，痘证心虚无脓，病后胫股酸痛，产后脐腹急疼，感证阴亏，无汗便闭，诸种动血，一切肝肾阴亏，虚损百病，为壮水之主药。" 白芍 性味：苦、酸，微寒。 归经：归肝、脾经。 功效：养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳，止汗。 主治：用于月经不调，崩漏，虚汗，脘腹急痛，胁肋疼痛，四肢挛痛，头痛眩晕。 【在平肝中应用最广泛，敛阴养血，止痛。阳衰虚汗之证不可用】 ①《本经》："主邪气腹痛，除血痹，破坚积，治寒热疝瘕，止痛，利小便，益气。" ②《别录》："通顺血脉，缓中，散恶血，逐贼血，去水气，利膀胱、大小肠，消痈肿，（治）时行寒热，中恶腹痛，腰痛。" ③《药性论》："治肺邪气，腹中疞痛，血气积聚，通宣脏腑拥气，治邪痛败血，主时疾骨热，强五脏，补肾气，治心腹坚胀，妇人血闭不通，消瘀血，能蚀脓。" ④《唐本草》："益女子血。" ⑤《日华子本草》："治风补痨，主女人一切病，并产前后诸疾，通月水，退热除烦，益气，治天行热疾，瘟瘴惊狂，妇人血运，及肠风泻血，痔瘘发背，疮疥，头痛，明目，目赤，胬肉。" ⑥《医学启源》："安脾经，治腹痛，收胃气，止泻利，和血，固腠理，泻肝，补脾胃。" ⑦王好古："理中气，治脾虚中满，心下痞，胁下痛，善噫，肺急胀逆喘咳，太阳鼽衄，目涩，肝血不足，阳维病苦寒热，带脉病苦腹痛满，腰溶溶如坐水中。" ⑧《滇南本草》："泻脾热，止腹疼，止水泻，收肝气逆疼，调养心肝脾经血，舒经降气，止肝气疼痛。" 何首乌 性味：味苦、甘、涩，性微温； 归经：归肝、肾经。 功能：制用：补益精血；生用：解毒，截疟，润肠通便。 主治：1、精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软：制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发。 2、久疟，痈疽，瘰疬，肠燥便秘：生首乌有截疟、解毒、润肠通便之效。 【肾精不足证，常用于抗衰老】 ①《何首乌录》："主五痔，腰腹中宿疾冷气，长筋益精，能食，益气力，长肤，延年。" ②《日华子本草》："治一切冷气及肠风。" ③《开宝本草》："主瘰疬，消痈肿，疗头面风疮，五痔，止心痛，益血气，黑髭鬓，悦颜色，亦治妇人产后及带下诸疾。" ④王好古："泻肝风。" ⑤《滇南本草》："涩精，坚肾气，止赤白便浊，缩小便，入血分，消痰毒。治办白癜风，疮疥顽癣，皮肤瘙庠。截疟，治痰疟。" ⑥《药品化义》："益肝，敛血，滋阴。治腰膝软弱，筋骨酸痛，截虚疟，止肾泻，除崩漏，解带下。" ⑦《本草述》："治中风，头痛，行痹，鹤膝风，痫证，黄疸。" ⑧《本草再新》："补肺虚，止吐血。" ⑨广州部队《常用中草药手册》："治神经衰弱，慢性肝炎。" ⑩《江西草药》："通便，解疮毒；制熟补肝肾，益精血。" 阿胶 性味：味甘，性平； 归经：归肺、肝、肾经 功能：补血，滋阴，润肺，止血 【补血，止血，尤其适合出血兼有血虚】 ①《本草经集注》："得火良，畏大黄。" ②《药性论》："薯蓣为之使。" ③《本草经疏》："性粘腻，胃弱作呕吐者勿服；脾胃虚，食不消者亦忌之。" ④《本草汇言》："胃弱呕吐有寒痰留饮者当忌之。" ⑤《本草备要》："泻者忌用。" 龙眼肉 性味：味甘，性温。 归经：归心、脾经。 功效：补益心脾，养血安神。 主治：用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。 【归脾汤：白术、人参、黄芪、当归、甘草、白茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣。】 ①《本经》："主五脏邪气，安志、厌食，久服强魂魄，聪明。" ②《别录》："除虫，去毒。" ③《开宝本草》："归脾而能益智。" ④《日用本草》："益智宁心。" ⑤《滇南本草》："养血安神，长智敛汗，开胃益脾。" ⑥《本草通玄》："润肺止咳。" ⑦《得配本草》："益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。" ⑧《泉州本草》："壮阳益气，补脾胃。治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。" 这几味中药，调理贫血，补血，养血，又活血！多人认为贫血是种疾病，是身体“缺血”，其实不然。贫血并不是疾病，而是伴随着各种疾病的一种症状。 贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。 具体表现为：面色苍白、疲倦乏力、体力活动后感觉心悸、气促、头痛、头晕、目眩等症状。 根据贫血产生的原因，贫血分为以下几类： 缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血。 其中缺铁性贫血是最为常见、也是发病率最高的贫血。 中医认为：贫血属于血虚、阴虚。常常由饮食不节引起，主要是饮食偏嗜或无规律，造成脾胃虚弱，运化无权所致，与起居、情志、劳倦等因素也密切有关。 血药之圣——当归 五，告诉你七个好用的补血方，补血养血并不难！凡是以补血养血的药物组合，用以治疗血虚病证的方剂，统称为补血剂。 此类方剂，适用于头晕、眼花，面色㿠白无泽；唇色淡，爪甲枯瘪；心悸，失眠；大便干燥；妇女经水愆期，量少色淡；脉细数或细涩，舌质淡红，苔滑少津等证。 本类方，多以熟地、当归、芍药、阿胶等品为主要组成部分，代表方如四物汤、归脾汤、当归补血汤等。 一、四物汤《太平惠民和剂局方》 组成：当归去芦，酒浸炒（10g）川芎（8g）、白芍（12g）熟干地黄酒洒蒸（熟地黄已有成品，干地黄，即生地黄晒干，用12g）各等分 用法：上为粗末，每服三钱，水一盏半，煎至八分，去渣热服，空心食前。若妊娠胎动不安，下血不止者，加艾十叶、阿胶一片，同煎如前法。 或血脏虚冷，崩漏，去血过多，亦加胶、艾煎（现代用法：作汤剂，水煎服。一剂煎三次，早、午、晚空腹时服）。 功用：补血调血。 主治：冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。 方解：本方是补血调经的主方，它是从《金匮要略・妇人妊娠篇》中的芎归胶艾汤去阿胶、艾叶、甘草而成。对诸种血虚证，均以本方为基础随证化裁。 冲为血海，任主胞胎。若冲脉虚损，则妇女月经量少，色淡，经期推迟。 再加下焦寒滞，则小腹作痛。若脾虚而不摄血，肾虚而冲任不固，则崩中漏下等证亦可相继发生。 又或肝寒血滞，血行不畅而瘀停，可兼现癥块硬结，少腹、脐周作痛。 本方以当归补血、活血；熟地补血为主；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血。故全方尽属血分药。但组合得体，补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，构成治血要剂。 加减法： 1、若血寒，经期腰腹疼痛，可酌加炮姜、桂枝、吴萸、枳壳、香附、桑寄生、续断温寒，理气，行血，止痛。 2、若妊娠胎漏，可加阿胶、酒炒艾叶、炙甘草变为“芎归胶艾汤”。 3、若血瘀不行，可加丹参、桃仁、红花而逐瘀行血。 4、若血虚而有郁热，可加黄芩、丹皮。 5、若气虚而不摄血，可加潞党参、黄芪、白术。 总之，本方随证加减，可统治诸种血证。 二、圣愈汤《医宗金鉴》 组成：熟地七钱五分（20g）白芍酒拌，七钱五分（15g）川芎七钱五分（8g）人参七钱五分（一般用潞党参20g）当归酒洗，五钱（15g）黄芪五钱，炙（18g） 水煎服。 功用：益气，补血，摄血。 主治：月经先期而至，量多色淡，四肢乏力，体倦神衰之证。此证系气血虚弱，不能摄血所致，故以四物汤补血调血，加参、芪益气摄血。 三、桃红四物汤《医宗金鉴》 组成：熟地黄二钱（或用干地黄15g）川芎一钱（8g）白芍二钱，炒（10g）当归二钱（12g）桃仁（6g）、红花（4g） 水煎，日服三次，一天服完。 功用：养血，活血，逐瘀。 主治：妇女经期超前，量多，色紫质粘稠，或有块状，腹痛腹胀者。 方以四物养血活血，加桃、红并入血分而逐瘀行血。瘀血行则经水得以流通，而腹痛腹胀自消，惟行血逐瘀之剂，攻破力较强，得效即止，不能多服，因为破血逐瘀过服，每有血崩或经量过多之弊。 四、当归补血汤《内外伤辨惑论》 组成：黄芪一两（30g）、当归二钱，洒洗（6g） 用法：㕮咀都作一服，煎至一盏，去滓温服，空心食前（现代用法：一剂煎三次，早、午、晚空腹时服）。 功用：补气生血。 主治：劳倦内伤，气弱血虚，阳浮外越。肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，以及妇人经行、产后血虚发热头痛。或疮疡溃后，久不愈合者。 方解：本方证是由劳倦内伤，元气不足，影响阴血亦亏，浮阳外越。症见肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚。故用补气生血之剂。 由于有形之血生于无形之气，故方中重用黄芪大补脾肺之气，以裕生血之源；更用当归益血和营，以使阳生阴长，气旺血生。 吴鹤皋“有形之血不能自生，生于无形之气故也＂（《名医方论》），也就是本方用治本证的理论依据。 至于妇人经期、产后血虚发热，头痛者，取其益气养血而退热。疮疡久溃不愈，用本方以补气养血，有利于生肌收口。 本方证所表现的征象，颇近似于白虎汤证之脉洪大，渴思饮，发热，面赤，心烦，但仔细诊察，又与白虎汤证有严格区别。 白虎证脉洪大而实满，大渴而喜冷饮，身大热而大汗出，所谓白虎证之“四大”俱备，是其证候特点。至于当归补血证，脉虽洪大而虚软，口渴而喜温饮，身虽热而温不甚高，无大汗出。 因此，使用本方，对发热辨证必须分清阳明热盛和气弱血虚，阳浮外越的两个方面。若是辨证不明，用方不仅无效，相反有“虚虚”、“实实”之弊。 五、归脾汤《济生方》 组成：白术ー两（30g）茯神去木，一两（30g）黄芪去芦，一两（30g）龙眼肉一两（30g）酸枣仁炒，去壳一两（30g）人参半两（15g）木香不见火，半两（15g）甘草炙，二钱半（8g）当归一钱（3g）远志蜜炙，一钱（3g）（当归、远志两味，是从《校注妇人良方》补入） 用法：上㕮咀，每服四钱，水一盏半，生姜五片、枣一枚煎至七分，去滓温服，不拘时候。 现代用法：加生姜6g、红枣3~5枚，水煎服。或按上述调整剂量比例放大，作蜜丸，每丸约重15g，空腹时，每次服一丸，开水送下，日服三次）。 功用：益气补血，健牌养心。 主治： 1、心脾两虚。思虑过度，劳伤心脾，气血不足。心悸怔仲，健忘不眠，盗汗虚热，食少体倦，面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细缓。 2、脾不统血。症见便血，以及妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，或带下。 方解：本方主治心脾两虚证。 心藏神而主血，脾主思而统血。思虑过度，劳伤心脾，脾气亏虚，因而体倦、食少、虚热；心血暗耗，心失所养，则见惊悸、怔仲、健忘、不寐、盗汗；面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细缓，均属气血不足之象。 治当益气补血，健脾养心。 方中以参、芪、术、草、姜、枣甘温补脾益气；当归甘辛温养肝而生心血；茯神、枣仁、龙眼肉甘平养心安神；远志交通心肾而定志宁心；木香理气醒脾，以防益气补血药滋腻滞气，有碍脾胃运化功能。 故本方为养心与益脾并进之方，亦即益气与养血相融之剂。 脾司统血摄血，若脾气虚，统摄无权，则便血；在妇女则血海不固，而崩中漏下，或经期超前，量多色淡；脾虚而不运湿，则湿浊下注而为白带。 本方能益脾气，扶脾阳，养肝血，故有上述病机所见之便血、崩漏、滞下诸证可治。 现代将本方用于神经衰弱、心脏病、贫血、子宫功能性出血、血小板减少性紫癜等，只要证属心脾两虚，随证加减，均有显效。 归脾汤，始载于宋代严用和《济生方》，用治思虑过度，劳伤心脾，健忘，征忡。 降及元代，危亦林《世医得效方》对本方有所发挥，它既载明了原方所治诸证，又增补了治疗脾不统血而妄行之吐血、下血。 明代薛立斋《校注妇人良方》，在原方中又增加了当归、远志两味。从此一直沿用至今。 清代汪讱庵《医方集解》更扩充其适应范围，先后将它用于惊悸、盗汗、食少、妇人经带、肠风崩漏等症。这些都是后世医家通过临证实践而将它逐步完善起来的。 本方与补中益气汤同具补气之功，其不同点表现在： 一是配伍不同，本方是补气补脾与养心安神、交通心肾并用，意在健脾养心，复其统血、生血之职；补中益气汤是补气补脾与升提下陷阳气并用，意在补气升提，复其升清降浊之功。 二是主治不同，本方主治心脾两虚和脾不统血的心悸怔忡、食少体倦和便血、下血等；补中益气汤主治脾胃气虚的发热、体倦、少气懒言以及气虚下陷的下脱、下垂等。 六、炙甘草汤《伤寒论》 组成：甘草四两（12g），炙生姜三两（9g），切、人参二两（6g）生地黄一斤（30g）桂枝三两（9g），去皮、阿胶二两（6g）麦门冬半升（10g），去心、麻仁半升（10g）大枣三十枚（5~10枚） 用法：上九味，以清酒七升，水八升，先煮八味，取三升去滓，内胶烊消尽，温服一升，日三服。 现代用法：留下阿胶，其余各药，混合煎煮，取汁倒出，加入清酒10ml。另将阿胶略加开水炖化，分三次入药汁搅匀服。一剂煎服三次，一天服完。） 功用：益气滋阴，补血复脉。 主治： 1、气虚血弱。脉现结或代，心动悸，体羸气短，舌光色淡，少津。 2、虚劳肺痿。干咳无痰，或咯痰不多，痰中带有血丝，形瘦气短，虚烦眠差，自汗或盗汗，咽干舌燥，大便难，或虚热时发，脉虚数。 方解：本方在《伤寒论》用治于“脉结代，心动悸”之证。结代脉的临床表现，正如《濒湖脉学》所说：“结脉，往来缓，时一止复来”；“代脉，动而中止，不能自还，因而复动”。 本证是由阳虚不能宣通脉气，阴虚不能荣养心血所致。心烦不眠，舌光少津，亦由阴血不足形成。虚劳干咳，痰中带血，自汗盗汗，咽干舌燥等，皆是阴液不足，肺失润养，内燥伤及肺络，或阴虚生热，内蒸迫汗外泄而致。 故方用炙甘草、人参、大枣益气以补心脾；干地黄、麦冬、阿胶、麻仁甘润滋阴，养心补血，润肺生津。 姜、桂、酒皆是性味辛温，具有通阳复脉之功，与益气滋阴药相配，既可温而不燥，亦可使气血流通，脉道通利。共收益气复脉，滋阴补血功效。 气阴两伤之虚劳干咳等证，使用本方，是用其益气滋阴藉以补肺，但对阴伤肺燥较显著病证，方中姜、桂、酒应考虑减少用量或不用，因为温药毕竟有耗灼阴液之弊，故应慎重使用。 七、加减复脉汤《温病条辨》 组成：炙甘草六钱（5g）干地黄六钱（20g）生白芍六钱（18g）麦冬五钱（15g），不去心、阿胶三钱（10g）麻仁三钱（10g） 水八盏，煮取八分，三杯，分三次饮服。 剧者，加甘草至一两，地黄、白芍各八钱，麦冬七钱，日三，夜一服。 现代用法：日煎三次，早、午、晚空腹时服。阿胶煎服法，与炙甘草汤同。 本方系由炙甘草汤中，减去参、桂、姜、枣、酒，加入芍药而成。 功用：养血，敛阴，生津，润燥。 主治：阳明腑实证，经下法后，实热已除，惟阴液犹亏，出现“脉虚大，手足心热甚于手足背者”。 故取炙甘草汤方义，而减去甘辛温之品，加入养血敛阴之芍药，构成纯阴柔润之剂。 注意：以上仅供参考，请在医师的指导下调理。 两味药的补血圣方，专治血虚贫血，血不足引起的发热、头痛、冠心病都能用！前不久，下楼吃饭时被楼下打扫卫生的阿姨叫住，说她女儿生完孩子后一直头晕头痛，并且还偶有发热。 在网上搜索说是血虚，可是吃了好多只乌鸡也不见效，就去找一位老中医看看，但是人家只开了两味药。 阿姨拿着药方将信将疑，觉得医生是在敷衍她，这两味药如此普通的药怎么抵得上那些乌鸡呢。 我接过药方一看，这不是当归补血汤嘛，它可是补血方的代表之一，药量如果拿的准，效果绝对不会差，便告诉她放心服用。 造成血虚的原因 要搞清血虚的原因，首先要明白什么是血虚，血虚从字面意思看就是说咱们体内的血液不足了，不能濡养我们的形体和脏腑，而引发一系列症状。 但是要强调的一点是，这里的血液不足并不完全等同于西医诊断的贫血，血红蛋白不足，有时病人出现了血虚症状，但血常规检查依然正常，并且用补血方也有效果。 造成血虚的原因有很多种，可以粗略分为先天和后天两类。 ▋先天 先说说先天，有些人先天体质就差，也就是先天“肾精不足”，这些孩子出生后便发育的比同龄人慢，出现“五软”和“五迟”等症状，中医常说“精血同源”，肾精不足，日久自然会造成血虚。 ▋后天 重点来讲讲后天，后天导致血虚的原因有很多，譬如久病劳倦、思虑过度、脾胃虚弱或出血性疾病等。 久病劳倦耗伤气血，思虑过度耗伤心血，脾胃虚弱生血乏源，出血性疾病导致失血过多，这都是常见的造成血虚的病因，您要是占了其中一两条，那就要注意自己是否具有以下症状。 首先就是乏力及头晕头痛，这是多数患者率先出现的症状，这是因为血虚不能濡养形体所致； 心主血脉，心血不足，则易发心悸；肝得血则能视，故血虚后会视物昏花。 还有一个症状是发热，看到这您可能有点不解了，血虚又不是感冒，怎么会发热呢？ 其实血是属阴的，阴血不足，无以敛阳，阳气收敛不住跑了出来，自然也就是发热了，不过这种热往往是低热，没有感冒发烧的热势那么高。要是病因和症状您都占了一两条，那可真的要注意“回回血”了。 当归补血汤 当归补血汤出自《内外伤辨惑论》，具有补气生血的功效，主治血虚阳浮发热证、妇人产后血虚发热头痛；或疮疡溃后，久不愈合等。 在临床中，在治疗各种血虚证，以及冠心病心绞痛时都能看到它的身影。 ▋方歌 当归补血君黄芪，芪归用量五比一。补气生血代表剂，血虚发热此方宜。 ▋用法用量 黄芪30g，当归6g。 解析 ▋当归 当归这个药大家应该很熟悉了，性味甘辛温，入肝、心、脾经，是一味极其常用补血药，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。 当然，以上说的功效是全当归的功效，全当归还可以被分成三个部分，即头、身、尾。 当归头和当归身偏于活血补血，不过当归头的补血作用更强，而当归身则相对比较平和。 二者常用于治疗血虚引起的唇舌色淡，头晕目眩，心慌，烦躁，失眠多梦，当归头还能起到润肠通便的作用，对缓解血虚肠燥便秘有一定的效果。 当归尾则偏于活血祛瘀，常用于治疗经闭不通，筋骨疼痛，手脚麻木等瘀血积滞证，譬如治疗中风之气虚血瘀证的补阳还五汤，它用的便是当归尾。 ▋黄芪 其实黄芪大多数人也不陌生，性味甘温，归脾、肺两经，是一味常用的补气药，具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮，生肌等功效。 它的主治也不少，无论是营卫不和还是脾胃虚弱，患者在出现恶风这个表气虚的症状时，我们往往都会在处方中加一味黄芪来补气固表； 它也能治疗因脾气虚导致的腹泻、脱肛以及大便出血，妇女月经崩漏；还有身上的水肿，皮肤破溃，难以愈合，这都是黄芪的主要治疗方向。 ▋比例探秘 当归补血汤是补血圣方，但是补气的黄芪用量却一定要大于当归。正如方歌所说“芪归用量五比一”。 也就是说黄芪的用量是当归的五倍，当然这个比例可以根据临床调整到三比一或者四比一，只要黄芪用量大于当归即可。 这么做的原因有两方面，第一方面我们看它的主治，是治疗血虚阳浮发热的，阳气外亡，单靠当归滋阴补血是不行的，还得靠黄芪来固护肌表，阻止阳气往外跑。 第二方面就是靠黄芪来大补脾肺之气，脾气补足，脾胃能产生更多营养来滋生血液，这才是补血的目的，从根治起。 其实当归补血汤很少原方使用了，现多作为药对出现在各个补气血的方剂里，如补阳还五汤，治疗肝郁气结证的当归黄芪汤，以及主治心脾气血两虚证的归脾汤等。 加减应用 虽然当归补血汤的原方在医院已经很少看到，但是在中医美容行业却是很多见。 有许多重视中医美容的女性也常服用此方来美容养颜，气血补足，皮肤自然红黄隐隐，明润含蓄。 但是用于美容时，黄芪与当归的比例多为3:1或4:1，还可加入4~5枚红枣一起煮，一般服用半月停半月，如此反复，一个月就能见效。 当归补血汤除了以上提到的应用以外，若是妇女血崩，可以加三七根4g，桑叶10g，变为傅青主的加减当归补血汤。 此方原本是傅青主用来治疗年老妇人血崩昏晕的，现多用于治疗女性崩漏以及各种出血病证，三七是止血圣药，可急止崩下之血，有止血不留瘀的特点，佐以桑叶，既能滋补肾阴，又有收敛之功，全方共奏益气养血，收敛之血之功。 若血虚较甚，可以加熟地15g、枸杞子10g；气虚较甚，则加人参6g、白术6g；产后感冒发热，加豆豉10g、葱白15g、生姜3片、大枣10枚。 ▋注意事项 1.凡出血证，或大便溏泄者，当归不可多用。 2.阴虚发热者忌用本方。 3.不要与萝卜同服，否则会影响黄芪补气的功效。 4.少吃生冷油腻之品。 皮肤瘙痒可能是血虚，4味中药来帮你，补血又养血倪海厦典籍 -- 四物汤 某晚，入睡时腿部肌肤痒，赶紧起来擦点润肤霜，很快止痒。 去年秋冬也是这种情况，看来今年止痒，又要靠润肤霜了。 某天，突然想到冰箱里放的补血之方四物汤，是配好份量的小包装，拿了一袋熬汤喝，痒便止住了，润肤霜束之高阁。 这是为什么呢？补血能止皮肤瘙痒吗？ 补血止皮肤瘙痒，针对症状当然是血虚。 血虚则生内风，以至血行受阻，不易到达人体的表层——肌肤，肌肤失于濡养温煦，便生瘙痒。内生之风，可养血和血而使血行风灭。这便是四物汤为啥能治瘙痒的原因。 四物汤，记载于宋朝医典《太平惠民和剂局方》中，配方为：当归（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克）。其中，当归养血活血为君药。熟地补血生津。芍药养血和营，以增补血之力。川芎活血行气、调畅气血，以助活血之功。 若血虚时间日长，经脉失养，秋冬的邪风和干燥的空气乘虚而入，转为血虚风燥，比如中医所称风热疮，牛皮癣，风瘙痒，白屑风等，以及西医所称的神经性皮炎，鱼鳞病，老年性皮肤瘙痒症等，都和血虚风燥有关。这些症状，便不是光靠点四物汤能解决问题的了，还得加上风药祛邪。 如《济阳纲目》卷八十四：加味四物汤，正是以浮萍末一钱，黄芩一钱。同四物汤煎汤调下。 方中四物汤补血；黄芩清热燥湿、泻火解毒；浮萍以带根全草入药，味辛而气清寒，以其轻薄之性，引血入肌表，去皮肤瘙痒之风。故本方治疗以清热，养血，润燥，熄风，止痒为原则，主治血不荣于肌肤，身上虚痒之症。 另有载于《活幼心书》卷下的黄芩四物汤，可治诸疮丹毒，赤瘤燥痒。 组成：黄芩1两，当归1钱半(酒洗)，生干地黄1钱半，赤芍药1钱半，川芎半两，何首乌1钱半(去粗皮)，草乌1钱半(炮，去皮)，玄参1钱半，甘草6钱，薄荷叶2钱。 什么是诸疮丹毒，赤瘤呢？ 皮肤或黏膜发红斑，颜色鲜红，甚至有血疱、水疱等症状，或伴有口干，便秘，或者小便红，舌红苔薄等便是。治疗时宜清热凉血，佐以利湿。 黄芩清热燥湿，泻火解毒。 四物汤中的熟地黄，换成了生地黄，正可清热凉血。 何首乌内调气血，外散疮痈，功用同当归相近。 草乌可驱风除湿。 玄参清肃而不浊，风药中多用。 薄荷叶是有名的辛凉发汗解热药，外用可治皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。 由各药物的功效可见，此方清热药、凉血药，去湿药，调气血药，以至去瘙痒药均亮剑，令各种疮疡丹毒，赤瘤燥痒等，均被攻克。 黄芩四物汤制法服法：上药煎汤，随时温热服用。 补气血，补气血的中药，补气血吃什么方效果好？补气血，补气血的中药，补气血吃什么方效果好？补气血剂，用于气血两虚证，气血两虚证。面色萎白或无华，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力气血两虚多由素体虚弱，或劳役过度，或病后产后失调，或久病失治，或失血过多所致。气能生血，血能载气，气虚日久常致阴血化生不足，血虚或失血过多致气无所依附。气血两亏，不能上荣于头面，故面色萎白或无华、头目眩晕；肺脾气虚则气短懒言、倦怠乏力、食欲减少；血不养心，则心悸怔忡；舌质淡、脉细弱或虚大无力， 皆为气血虚弱之象，治宜双补气血。中医临床上常用一方来补气血--八珍汤本方为四君子汤与四物汤合方而成。方中人参与熟地黄为君药，人参甘温，大补五脏元气，补气生血，熟地黄补血滋阴。臣以白术补气健脾，当归补血和血。佐用茯苓健脾养心，芍药养血敛阴；川芎活血行气，以使补而不滞。炙甘草益气和中，煎加姜枣，调和脾胃， 以助气血生化，共为佐使。诸药相合，共成益气补血之效。 六，膏方常用的七种补血药血虚证的常见症状有：面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等。 血虚患者服用膏方可选用补血的中药，常用的有：当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉、楮实子等。 一，当归 1功效 补血调经，活血止痛，润肠通便。 2应用 当归为补血之圣药。月经不调的女性，血虚人群（常见症状有面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸及肢体麻木），血虚便秘者（年老体虚、产后以及久病血虚肠燥便秘），心脑血管病患者，肿瘤化疗人群。 3现代药理作用 ①促进造血功能；②抗血栓形成；③抑制血小板聚集作用；④降血脂；⑤抗心肌缺血；⑥抗心律失常；⑦扩张血管、降压；⑧调节子宫平滑肌功能；⑨增强机体免疫功能，保肝，抗辐射，抗损伤。 4使用禁忌 湿盛中满、泄泻者忌服。 二，熟地黄 1功效 补血养阴，填精益髓。 2应用 适用于肾虚，长期腰酸腿痛，盗汗遗精的人群。 3现代药理作用 ①降血压；②改善肾功能；③降低胆固醇和甘油三酯；④改善脑供血；⑤抑制血栓形成；⑥改善心肌缺血；⑦具有明显的补血作用。 4使用禁忌 本品性质黏腻，较生地黄更甚，有碍消化，凡气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服。重用久服宜与陈皮、砂仁等同用，防止黏腻碍胃。 三，白芍 1功效 养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。 2应用 ①心血管人群；②需柔肝止痛人群，③需补血敛阴人群；④经期腹痛人群；⑤护肤美容人群；⑥需改善气血人群（在中医理论中，白芍有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽等症状）；⑦易疲劳人群，增强人体耐缺氧的能力，能抗氧化、抗疲劳；⑧胃肠道疼痛人群。 3现代药理作用 ①扩张冠状动脉；②有抗血栓和抗血小板聚集的作用；③调节机体免疫系统；④对肝脏有保护作用；⑤对胃液分泌有抑制作用；⑥镇静，抗惊厥，镇痛，降温；⑦升高血压和增强心肌力量的作用；⑧抗炎抗菌作用。 4使用禁忌 阳衰虚寒之证不宜用。禁与藜芦同用。 四，阿胶 1功效 补血，止血，滋阴，润肺。 2应用 为补血要药，治疗血虚诸证。①女性早衰患者（皱纹、色斑增加）；②更年期患者（失眠、烦躁、潮热、盗汗、易怒）；③贫血患者；④免疫力低下的患者；⑤患有风湿骨病、颈肩腰腿痛的中老年患者；⑥男性肾精亏损患者。 3现代药理作用 ①强大的补血作用；②增强骨髓造血功能；③提高免疫力；④延缓衰老、美容养颜；⑤抗休克；⑥防止肌变性；⑦促进钙的吸收。 4使用禁忌 本品黏腻，有碍消化。脾胃虚弱者慎用。 五，何首乌 1功效 制用：补益精血。 生用：解毒，截疟，润肠通便 2应用 眩晕，耳鸣，头发须白，腰膝酸软，神经衰弱，四肢麻木，高血脂，梦遗滑精，月经量多，带下不净，疟疾日久，疮痈及皮肤病患者。 3现代药理作用 ①促进造血功能；②提高机体免疫功能；③降血脂，抗动脉粥样硬化；④保肝；⑤延缓衰老；⑥调节内分泌功能，润肠通便。 4使用禁忌 大便溏泄及湿痰较重者不宜用。 六，龙眼肉 1功效 补益心脾，养血安神。 2应用 病后体虚，血虚萎黄，气血不足，神经衰弱，心悸怔忡，健忘失眠。 3现代药理作用 ①抗应激作用；②抗衰老作用；③抗焦虑作用；④增加孕酮和促卵胞激素的含量；⑤促进生长；⑥增强体质；⑦治疗男性不育症；⑧治疗冠心病。 4使用禁忌 湿盛中满或有停饮、痰、火者忌服。 七，禇实子 1功效 滋肾，清肝，明目，利尿。 2应用 腰膝酸软、虚劳骨蒸、盗汗遗精、头晕目昏，目翳流泪，眼目昏花，小便不利，痈疽金疮，老年痴呆症、不孕症、肝损伤、眼部疾病、腹腔积液等病。 3现代药理作用 ①抗氧化；②抗老年痴呆、延缓衰老；③降血脂；④抗动脉粥样硬化、抗血小板凝集、抗血栓形成、防治心血管疾病；⑤增强机体免疫力、促进血细胞生成；⑥预防肿瘤；⑦保护肝功能；⑧治疗老年性白内障；⑨治疗男性不育症等药理作用。 4使用禁忌 虚寒证患者慎用。 补气血最厉害的不是红枣！中医“补血活血第1方”！补气养血、清除血管垃圾 虽然已经过了立春，但是今年的天气真的格外的冷。南方的湿冷，北方不少地区气温还在0下。 小厨最近每天都被冻得鼻子通红，手脚都被冻麻了……不仅气色不好，还总觉得头晕、心悸、失眠…… 其实这都是气血亏虚的表现！ 人到了30岁前后，就到了气血的巅峰，然后开始走下坡路。而且女性往往比男性更早、更易气血不足！ 气血足，则百病无气血亏虚则面色苍白、萎黄头晕目眩、气短倦怠、心悸 很多人一说到补气血就想到红枣 国医大师程莘农嫡孙、北京中医药大学程凯陈教授在节目现场给我们带来了2个古方，其中包含了8味中药。 其中4味补气药，组成了一碗四君子汤。还有4味组成四物汤，补血那是一绝！ 补气第一：四君子汤 四君子汤出自宋代的《太平惠民和剂局方》，最初用于治疗脾胃气虚证，后世众多的补气健脾方剂，都是从该方衍化而来。 因此有“天下补气第一名方”的美称。 组方中，人参、白术、茯苓、甘草都是药性平和、不热不燥，因此被称为“四君子”。 人参大补元气白术健脾益气 茯苓健脾渗湿甘草益气且调和诸药 补血：四物汤 四物汤药方最早记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。 一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。 北京中医药大学东方医院副院长张涛静 将其称为“活血方剂之首” 以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。 熟地大补肝肾芍药养肝、舒肝，帮助补血 北京中医药大学的戴教授研究整理了历代活血化瘀方发现有10味食材中医最爱用来活血按使用次数从多到少为： 1、当归 2、川穹 3、桃仁4、大黄 5、肉桂 6、红花7、赤芍 8、甘草 9、没药 10、 干地黄 既能活血又能补血活血的同时不会导致血虚还具有补血调经的效果可减缓女性的痛经适合血瘀、冠心病、心血管人群食用 补血四物汤 食材：当归9克、川芎6克、白芍9克、熟地黄12克 做法：煎煮饮用，早上饭前喝，晚上饭后喝，长期饮用可以改善血瘀状态。 注意：如果服用一周以后有上火的症状，建议剂量减半或找医生调药。 禁忌：上火，急性病如感冒、急性阑尾炎者不宜食用 桃红四物汤 中国中医科学院的雷秀珍雷医师带来一种药材，被称为“斑块催化剂”，除此之外它还有千年人参的美誉，它就是——葛根！ 桃红四物汤 食材：桃仁、红花、当归、川芎、白芍、熟地、葛根， 注意：药方使用，具体用量谨遵医嘱。 红花、桃仁活血化瘀；当归活血养血 川芎引血上行；白芍养血和阴 熟地补肾滋阴、消斑块 降血压、降血脂、抑制斑块形成 葛根加强活血化瘀、扩张软化血管 气血乃人之根本 气血不足一堆问题找上门 四君子、四物作为传承名方 一个补气、一个补血 帮你补足气血、行气活血~ 会补的人都重视补血，这个补血方，益气养血，调理脾胃，血足了，皮肤好了，身上不疼了！当患者来看诊时，听到最多的就是说想喝点药，补一补。大家口中所说的“补”，大多是指补气血或补肝肾。 其中，“补血”是当下比较热门的一个话题。那为什么大家都执着于追求“补血”呢？ 这是由于“血”在我们身体中有着十分重要的作用，人体功能的正常运作离不开血。 当我们身体内的血不足时，就会产生很多问题，好比汽车里的机油太少，各个零件就不能正常运转一样。 血不足，不能上荣头面，就会出现头晕眼花、嘴唇色淡、面色苍白等表现。血虚的人皮肤状态也不好，肤色苍白而且干燥不润泽。 “不荣则痛”是疼痛的原因之一，当血不足时，就不能滋养濡润我们的身体，哪里血少了，哪里就会隐隐作痛。 在女性朋友们身上，血不足会直接影响月经，这是因为女子以血为用，而血又是月经的基础，当血不足时，会表现为月经量少，时间推迟，经色淡红，小腹隐痛等。 但不仅仅是女性血不足容易出现问题，在临床上也常见到男性血虚引发的一系列表现。针对以上这种种由于血虚而引发的问题，给大家推荐一个补血非常好用的方子，叫做滋血汤。 滋血汤滋血汤出自《御药院方》卷十一，具有益气养血，调理脾胃的功效。 一看到“滋血”二字，就不难理解这是一个补血的良方了。通常遇到气血不足、脾胃失调而引起的问题，就可以使用这个方子。 一般的组成用量如下：人参30g，白茯苓30g，熟干地黄30g，川芎30g，当归30g，白芍30g，干山药30g，黄芪30g，以上药物研成粗末，每次取15g水煎，温服。 当归是伞形科植物，干燥的根部入药，味甘性温，能调益荣卫，滋养气血。《药学词典》中说：当归能调气养血，使气血各有所归，故名当归。 它是中医临床上常用的补益药物，是大补气血的能手。当归不止于补养气血，配伍上黄芪和熟地黄，还能起到健运脾气的效果。 白芍常常在治疗胁痛、头痛眩晕、腹痛、月经不调时使用；具有养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳的功效。 方中使用白芍与当归一起养血调血，补足气血并且让血液运行有道，身体各部位得到营养，那么疼痛自然就消失了，月经也就正常了。 地黄因其地下块根是黄白色的，因此得名地黄，最早记载于《神农本草经》。 通过不同的炮制方法可以分为鲜地黄、干地黄和熟地黄；其中，鲜地黄为清热凉血药，熟地黄主要作为补益药来使用。 此方中使用的熟地黄具有滋阴补血，益精填髓的作用。《珍珠囊》上记载：大补血虚不足，通血脉，益气力。可见熟地在补益气血方面的功效早已得到了肯定。 气、血这两者通常被人们放在一起讨论，气和血就像阴与阳一样，是相互为根本的。 气与血的密切关系被描述为“气为血之帅，血为气之母”，意思大概可以理解为：气能够统帅血的运行，血又是气生成的来源，二者相依相存，不可分割。 想要补足身体中的血，光从补血入手还不够，还要把消耗过多的气补足。提到大补元气，我们最先想到的就是人参了。 人参是一种五加科植物，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。方中加上这味人参，在益气养血方面效力大增。 脉管里血虚血少，再加之气的不足，推动力减弱，血液的行走速度就会减慢，这时就会有一部分“懒惰的”血附着停留下来，形成瘀块。 川芎能活血行气，配合以上的补血药物一起使用，可以打扫干净这一部分因为血虚运行无力而产生的瘀块。 黄芪也是一味功效甚多的常用药，可以说是补气方面的“行家”，所以方中使用了黄芪和人参来增强补气的力量，气足了就能正常统帅血液，让血液去它该去的地方，并且顺畅的运行。 山药，又名薯蓣、薯药等，我国使用山药治病已有很长时间，在历史上山药被誉为补虚佳品。 具有益气、健脾，补肾、固精的功效，一般以河南所产的品质最佳，也就是中医里常说的“怀山药”。 白茯苓是中药材茯苓块切去赤茯苓后，所剩余的白色部分，既能健脾渗湿，又可宁心安神。 脾胃是生产气血的“加工厂”，使用健脾的药物意图在于使工厂生产动力增强，所产出的气血自然就足以供应人体所需了。 整个方剂从补气养血入手，同时又不忘调理脾胃，如此一来，气充血足，脾胃得健，皮肤滋润白里透红，身体各个部位得到滋养，自然就健康了。 滋血汤·应用 滋血汤适合用于以下疾病的治疗中： ①脾胃运化能力不足，食少、食欲减退，口唇色淡，面色苍白，乏力气短，舌淡脉细弱者，可以在原方的基础上加山楂开胃，增强食欲；加脾之果实大枣益气养血。 ②脾虚泄泻，或伴有腹痛、周身疼痛者，此为脾胃虚弱，血虚不能濡养所致，疼痛多为隐痛。 原方已经有补益气血的功效，在治疗时酌情添加健脾止泻作用的药物，比如白术、甘草等。 ③月经量少，色淡，月经推迟甚至闭经者，人体中血不足，不能供应正常使用，这时月经的量就很少，或者没有多余的血来形成月经，就表现为闭经了，治疗时要加养血调经的益母草等药物。 ④皮肤苍白、干燥无华，头发脱落严重者，在血不足时，濡养不到皮肤、头发等处，就会导致皮肤干燥甚至出现白屑，头发也没有光泽。 治疗时要侧重于生津和养血和血，可以在原方基础上加麦冬等；出现瘙痒者可以加白鲜皮、苦参等药物来养血润肤，祛风止痒。 ▋使用注意 本方适用于血虚证，热证、实证等情况不宜使用。 有基础性疾病如高血压、糖尿病等，或者血栓等疾病者，要在专业医生的指导下使用，不可盲目服用。 遇到月经量少以及闭经者，应仔细辨明病因再使用本方。方中含有行气活血药物，孕妇不宜使用。 七，健脾、补气、养血、安神，这6种中药，日常养生用得到不少人平时会根据自己的身体情况在专业中医师的指导下选用中药来调理身体，今天和大家分享的以下六味中药，皆为药食同源之品，日常生活若能合理应用，一定会对身体健康大有裨益。 补脾之最：山药 中医认为，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾止泻、养肺益阴、益肾固精、养阴生津等功效。 山药虽然相貌平平，但在中医补益食物中，堪称“上品”。它不热不燥，为平补脾胃的良药，尤其是对五脏气血的虚损补益效果绝佳。常被用来治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。 食用方法 山药薏苡莲子粥：生山药、薏苡仁、莲子肉、芡实等量，共取20~50克，加小米适量熬粥，可健脾胃，用于脾虚腹泻、气短乏力者日常调理。 山药黄芪汁：生山药10~30克，黄芪10~30克(包煎)，煎煮半小时后，去黄芪，吃山药喝汁，可用于气阴两虚型糖尿病患者的日常调理。 注意事项：脾虚湿盛、肠腹满闷者不宜使用山药，应先健脾祛湿。 补血之最：当归 当归，味甘，性辛温，归肝、心、脾经，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。临床主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。 当归不仅有养血的作用，还有活血的功效，常用来治疗妇科的血虚，还可以促使血液循环，保持血液通畅，达到养血活血的效果，让人看起来气色好，面如桃花。 食用方法 当归红枣煲牛肉：取当归50克，红枣6粒，牛肉250克，猪里脊250克，清水适量。将材料洗净，放入煲内，注入清水，猛火煲至水开，改慢火煲两个半小时即可。 安神之最：酸枣仁 酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津等功效。酸枣仁专治心脾两虚、阴血不足导致的虚烦不眠、惊悸怔忡等症，被称为“安神助眠果”。 酸枣仁生用，能清肝胆热、生津，适合肝胆有热者。炒酸枣仁酸温，偏补，收敛止汗的作用增强，用于肝胆心脾血虚少眠之证。 酸枣仁汤是中医最著名的用治血虚失眠的方剂：酸枣仁（炒）15克，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克。这个方子主要针对的是肝血不足、阴虚内热引起的虚烦失眠、心悸不安。 食用方法 煎汤，煮粥，研末（散），用量各不同。煎汤10~15克，煮粥可适当增加，研末3~5克。 清热解毒之最：金银花 金银花被誉为“药铺小神仙”，是享誉世界的养生保健名花。 金银花味甘、性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效。临床常用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热，效果显著。 大自然中有的花以容颜取胜，如牡丹；有的花以个性骄傲著称，如梅花；而金银花闻名则是以药性──最朴素最原始的植物抗生素，其广谱的抗菌作用，对多种致病菌均有较强的抑制作用。 现代研究认为，金银花主要含绿原酸、 异绿原酸、咖啡酸等有机酸，木犀草素、金丝桃苷等黄酮，三萜皂苷，挥发油等。其所含绿原酸类化合物等成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、 痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病菌均有一定的抑制作用。有一定的抗流感病毒、柯萨奇病毒等作用。 食用方法 慢性咽炎发作，嗓子干痒不舒服，将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶就有缓解作用。有些白痰或黏痰的慢性咽炎患者不宜服用。 止咳之最：杏仁 很多人都知道杏仁有止咳平喘的功效，咳嗽的时候会在汤里放一点杏仁，或者是榨上一杯新鲜的杏仁露喝。 其实，杏仁有南北之分。北杏仁味偏苦，南杏仁味偏甜，因此，北杏仁又称为苦杏仁，南杏仁又称为甜杏仁。北杏仁（苦杏仁）一般用作入药，南杏仁（甜杏仁）一般用作入膳。 中医认为，甜杏仁味微甘，性平，润肺祛痰、止咳平喘、润肠通便，药力较平缓，用于虚劳咳嗽、便秘。 食用方法 杏仁的吃法有很多，可以做成零食，比如，炒杏仁，也可以做成杏仁茶、杏仁粉，做菜的时候也可以把杏仁当成调味品使用。 小贴士：新鲜的杏仁不能吃 因杏仁有小毒，故在药膳、保健食品制作时，应用沸水浸烫，再换清水浸泡，并换水6次以上。泡好后，逐个去皮，掐去杏仁尖部，方可食用。这种方法是中药炮制技术中的烩制法，用沸水对原料进行处理。除去种皮，将原料微煮，易搓去皮，去杏仁、扁豆等皮常用。 几乎所有水果的果仁都不能直接生吃，包括生活中最常见的杏、桃、李、苹果、梨等。此类水果的果仁里面都含有氰甙这种有毒化合物，经水解后会生成剧毒的氢氰酸，生吃会引起中毒。 但超市里卖的果仁都是经过处理的，比如杏仁，售卖前已经反复水浸，里面的氰甙水解，氢氰酸都被充分释放了，这样的杏仁才是可以吃的杏仁。 补气之最：人参 人参性微温，味甘、微苦，功效大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。适用于大病、久病体虚患者，如肺虚久咳，呼吸短促，动则气喘；脾胃虚弱，倦怠无力，食欲不振，呕吐泄泻；心神不安，失眠多梦，惊悸健忘；还可用于急救，如大出血、阳气暴脱、心衰垂危者等。 补气药很多，但人参是最突出的。比如患了大失血、大吐泻，或者是很多重病久病的人，正气欲脱的危险时候，浓煎一碗人参汤，立刻灌下，便可以固住欲脱的元气，使得患者转危为安。 食用方法 参枣粳米粥：人参5克，大枣30克，粳米100克，冰糖适量。人参、大枣加500毫升水煎煮30分钟成药汁。粳米加水煮粥，熟后加入药汁共煮片刻即可，可加适量冰糖调味。■ 八，补气 补血 补阴 补阳40味中药精华大汇总。补气药：气虚体质是指由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚常表现为面色苍白、心悸气短、自汗、头晕目眩、食欲不振、畏寒肢冷、疲倦无力、精神萎靡、记忆力差，女性易出现月经崩漏。气虚者体力和精力都明显感到缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉，易患感冒。脾是生气之源，肺是主气之枢，因此，气虚体质要壮脾肺。补气类中药具有补气健脾的作用，用于治疗脾肺气虚证。适用于肢体倦怠乏力、呼吸气短、动则气促、声低懒言、面色恍白、食欲不振、舌淡苔白、脉弱或虚大，甚则虚热自汗、脱肛、子宫脱垂等症。 气血不足，中医病机，指气与血两者都不足。又可称“气血亏虚，气血两虚”。气是运行在人体内的一种有活力的精微物质，血是流动于血管的红色液体，如果把人体比作生长植物，气就是无形的阳光，血就是有形的雨露，气血贯穿人体五脏六腑，维持机体正常生长和运转。当受到饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等影响，脏腑气血不足，就会出现系列症状，主要表现为精神差，乏力，胸闷气短，说话没有力气，头晕目眩，心烦心慌，失眠等。常见于现代医学的神经性头痛、贫血、内分泌失调、月经不调、失眠、更年期综合征、轻度心律不齐等。 中药补气补血的药材较多，常见有当归、大枣、阿胶、鸡血藤、熟地黄、何首乌、枸杞子等。患者在服用药物时需要在专业中医辨证后遵医嘱对症用药，不可以擅自盲目服用药物。 1. 人参：味甘、微苦，性微温。归脾、肺、心、肾经。大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。多用于劳伤虚损，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，大便滑泄，内热消渴，自汗暴脱，惊悸失眠，健忘，阳痿，尿频等症。《神农本草经》记载：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。”常用剂量 3 - 9 克，另煎兑服；也可研粉吞服，一次 2 克，一日 2 次。人参不宜用于实证（邪盛正气不虚）、热证（口干，小便短赤，大便干）、高血压、血热出血者。 2. 黄芪：黄芪又名北芪、绵芪，味甘，性微温。归脾、肺经。补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。主要治疗表卫不固的自汗或体虚易于感冒，气虚水肿，痈疽不溃或久溃不敛。《珍珠囊》言：“黄芪甘温纯阳，其用有五：补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；去肌热，四也；排脓止痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。”常用剂量 9 - 30 克。 黄芪常与白术配伍组成芪术膏，用于治疗脾胃气虚证。与有升阳作用的柴胡、升麻等组成补中益气汤，治疗中气下陷诸证。与防风、白术配伍，如玉屏风散，用于治疗表虚卫阳不固的自汗。注意实证及阴虚阳盛者忌服。 红芪又叫“独根”，色红润，性温、味甘。为豆科植物多序岩黄芪的干燥根。2015年版中国药典记载红芪跟黄芪功效、主治完全相同，二者可等同使用。因红芪产地局限，仅产于甘肃，产量相对较少，因而较黄芪价格贵。 3. 白术：味苦、甘，性温。归脾、胃经。功效：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。《本草汇言》曰：“白术，乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也。”常用剂量 6 - 12 克。 白术与苍术均具有健脾、益气、燥湿的功效，用于治疗湿阻中焦，脾失健运之证。两者功效区别是：白术长于补脾，燥湿不及苍术。 4. 山药：山药为薯蓣科植物山药干燥根茎。味甘，性平。归脾、肺、肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。《本草纲目》载：“山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治。”常用剂量 15 - 30 克。 补脾，养肺，固肾，益精。主治脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，消渴，遗精，带下，肾虚尿频。外用治痈肿，瘰疬。山药作为一味药食兼用的名品，其味甘性平，老少皆宜，非常适合在日常的食疗中推广。注意湿盛中满或有实邪、积滞者禁服。 5. 甘草：甘草为豆科植物甘草的根及根状茎，味甘，性平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。生用可治疗咽喉肿痛，消化性溃疡，解药毒及食物中毒。炙用可治疗食少，脾胃虚弱，腹痛，心悸，咳嗽，发热。 《本草正》云：“甘草，味至甘，得中和之性，有调补之功，故毒药得之解其毒，刚药得之和其性，表药得之助其外，下药得之缓其速。”常用剂量 2 - 10 克。 甘草作为一种古老的中药，其应用有着悠久的历史。几乎每一剂的中药，都会使用甘草和炙甘草，可见它在中药方剂中的重要性和不可替代性。 6. 党参：党参为桔梗科植物党参的干燥根。味甘，性平。归脾、肺经。适合大部分人食用，补中益气，健脾益肺。因价格较人参低，常在补益剂中代替人参，但效力远不如人参，故用量应倍增，一般入汤剂服用。 《本草从新》称其“补中益气，和脾胃，除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”常用剂量 9 - 30 克。 7. 太子参：太子参为石竹科孩儿参的干燥块根。味甘、微苦，微温，性平。归脾、肺经。益气健脾，生津润肺。但补气功效比党参还弱，故需长期持续服用方能见效。常用于病后体弱或老人小儿体虚调养身体之用。如血压高不宜用人参者，也可用太子参代替，入汤剂服用，《陕西中草药》记载：“太子参，补气益血，健脾生津。治病后体虚，肺虚咳嗽，脾虚腹泻，小儿虚汗，心悸，口干，不思饮食。”常用剂量 9 - 30 克。 太子参的特点是药性十分平稳，既能益气，又能养阴，补中兼清，适合慢性病人长期大量服用，尤其适合脾胃虚弱，虚不受补者；另外，青壮年患者服用太子参不用担心引发上火；儿童服用太子参没有引发早熟之嫌。因此，太子参堪称难得的清补佳品。 8. 西洋参：味甘、微苦，性凉，性寒，。归心、肺、肾经。补气养阴，清热生津、清虚火，通常用于久咳肺虚，口燥咽干，大便微结，舌红苔少，手心发热，失眠多梦，四肢倦怠等症。《本草从新》言：“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”常用剂量 3 - 6 克，另煎兑服。 能补气养阴、生津养胃人参和西洋参均有补气生津的作用，但有温寒之别，人参味甘而性温，适用于寒症，补气温阳；西洋参味苦微甘而性寒，适用于热症，补气补阴，不热不燥，西洋参在抗缺氧、抗低温等应激方面优于人参。而人参补气力度大，在抗疲劳、增强免疫方面优于西洋参。 9. 大枣：属于药食两用的食物，味甘，性温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神，可用于治疗脾虚、脏躁以及倦怠乏力、气血不足等症状；《神农本草经》谓其“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。”常用剂量 6 - 15 克。 10. 蜂蜜：味甘，性平。归脾、胃、肺、大肠经。补中，润燥，止痛，解毒；外用生肌敛疮。《本草纲目》曰：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”常用剂量 15 - 30 克。 补血药：1、当归：味甘、辛，性温，归肝、心经，具有补血活血、调经止痛以及润肠通便的功效，可治疗血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、崩漏、血虚头痛、血滞、跌打损伤、风湿痹痛等病证；《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。”常用剂量 6 - 12 克。 2. 熟地黄：味甘，性微温。归肝、肾经。补血滋阴，益精填髓，补血效果较好，可治疗血虚证、肾虚证、精髓亏虚证等；《珍珠囊》言：“大补血虚不足，通血脉，益气力。”常用剂量 9 - 15 克。 3. 白芍：味苦、酸，性微寒。归肝、脾经。养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。《本草备要》曰：“补血，泻肝，敛阴。”常用剂量 6 - 15 克。 4. 何首乌：味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。制何首乌能补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂；对肝肾精血亏损导致的须发早白、早衰、筋骨酸软疼痛、视物不清等病证有一定治疗效果； 生何首乌能解毒，消痈，截疟，润肠通便。《本草纲目》载：“此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。”制何首乌常用剂量 6 - 12 克，生何首乌常用剂量 3 - 6 克。 5. 阿胶：味甘，性平。归肺、肝、肾经。补血滋阴，润燥，止血。可用于血虚证、出血证、肺阴虚燥咳、热病伤阴、心烦失眠以及阴虚风动等病证；《神农本草经》谓其“主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血。安胎。久服益气。”常用剂量 3 - 9 克，烊化兑服。 6. 龙眼肉：味甘，性温。归心、脾经。补益心脾，养血安神。《神农本草经》曰：“主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。”常用剂量 9 - 15 克。 7. 鸡血藤：味苦、甘，性温。归肝、肾经。活血补血，调经止痛，舒筋活络。可治疗女性月经不调、痛经、闭经等病证，同时还可用于风湿痹痛、腰膝酸痛、肢体瘫痪等病证；《本草纲目拾遗》记载：“活血，暖腰膝，已风瘫。”常用剂量 9 - 15 克。 8. 紫河车：味甘、咸，性温。归肺、肝、肾经。温肾补精，益气养血。《本草纲目》言：“治男女一切虚损劳极，癫痫失志恍惚，安神养血，益气补精。”常用剂量 1.5 - 3 克，研末装胶囊吞服。 9. 花生衣：味甘、涩，性平。归肺、脾、肝经。止血、散瘀、消肿。《全国中草药汇编》记载：“花生衣，止血、消肿。用于血友病、类血友病，原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。”常用剂量 6 - 10 克。 10. 桑葚：味甘、酸，性寒。归心、肝、肾经。滋阴补血，生津润燥。《滇南本草》载：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”常用剂量 9 - 15 克。 此外，还有桂圆、党参、人参、白芍、熟地、紫河车以及中成药，如人参归脾丸、气血双补丸、人参养荣丸、十全大补丸、当归补血丸等中成药，也有补气血的作用，患者可在中医科医生指导下配合服用。 补阴药：1. 北沙参：味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。养阴清肺，益胃生津。《本草汇言》曰：“北沙参，养肺阴，清肺热，祛痰止咳。”常用剂量 5 - 12 克。 2. 南沙参：味甘，性微寒。归肺、胃经。养阴清肺，益胃生津，化痰，益气。《本草纲目》记载：“南沙参，功同北沙参而力稍逊。”常用剂量 9 - 15 克。 3. 麦冬：味甘、微苦，性微寒。归心、肺、胃经。养阴润肺，益胃生津，清心除烦。《神农本草经》谓其“主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。”常用剂量 6 - 12 克。 4. 天冬：味甘、苦，性寒。归肺、肾经。养阴润燥，清肺生津。《本草纲目》言：“润燥滋阴，清金降火。”常用剂量 6 - 12 克。 5. 百合：味甘，性寒。归心、肺经。养阴润肺，清心安神。《日华子本草》载：“安心，定胆，益志，养五脏。”常用剂量 6 - 12 克。 6. 玉竹：味甘，性微寒。归肺、胃经。养阴润燥，生津止渴。《本草正义》曰：“玉竹，味甘多脂，柔润之品，《本草》虽不言其寒，然所治皆燥热之病，其寒何如（可知）。”常用剂量 6 - 12 克。 7. 黄精：味甘，性平。归脾、肺、肾经。补气养阴，健脾，润肺，益肾。《本草纲目》记载：“补诸虚，止寒热，填精髓。”常用剂量 9 - 15 克。 8. 枸杞子：味甘，性平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目，对肝肾精血亏虚引发的头晕眼花、腰膝酸软、耳鸣、须发早白都有一定效果。《本草经疏》言：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”常用剂量 6 - 12 克。 9. 女贞子：味甘、苦，性凉。归肝、肾经。滋补肝肾，明目乌发。《本草经疏》曰：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”常用剂量 6 - 12 克。 10. 墨旱莲：味甘、酸，性寒。归肾、肝经。滋补肝肾，凉血止血。《唐本草》载：“主血痢。针灸疮发，洪血不可止者敷之；汁涂发眉，生速而繁。”常用剂量 6 - 12 克。 补阳药：1. 鹿茸：味甘、咸，性温。归肾、肝经。壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。《本草纲目》记载：“生精补髓，养血益阳，强健筋骨。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。”常用剂量 1 - 2 克，研末冲服。 2. 淫羊藿：味辛、甘，性温。归肝、肾经。补肾阳，强筋骨，祛风湿。《神农本草经》谓其“主阴痿绝伤，茎中痛。利小便，益气力，强志。”常用剂量 6 - 10 克。 3. 巴戟天：味甘、辛，性微温。归肾、肝经。补肾阳，强筋骨，祛风湿。《本草新编》言：“巴戟天，温而不热，健脾开胃，既益元阳，复填阴水，真接续之利器，有近效而又有速功。”常用剂量 3 - 10 克。 4. 仙茅：味辛，性热；有毒。归肾、肝、脾经。补肾阳，强筋骨，祛寒湿。《海药本草》曰：“主风，补暖腰脚，清安五脏，强筋骨，消食。”常用剂量 3 - 10 克。 5. 杜仲：味甘，性温。归肝、肾经。补肝肾，强筋骨，安胎。《神农本草经》载：“主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。”常用剂量 6 - 10 克。 6. 续断：味苦、辛，性微温。归肝、肾经。补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏。《滇南本草》言：“补肝，强筋骨，走经络，止经中（筋骨）酸痛，安胎，治妇人白带，生新血，破瘀血，落死眙，止咳嗽咳血，治赤白便浊。”常用剂量 9 - 15 克。 7. 肉苁蓉：味甘、咸，性温。归肾、大肠经。补肾阳，益精血，润肠通便。《本草汇言》曰：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。”常用剂量 6 - 10 克。 8. 补骨脂：味辛、苦，性温。归肾、脾经。补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘。《本草经疏》记载：“补骨脂，能暖水脏；阴中生阳，壮火益土之要药也。”常用剂量 6 - 10 克。 9. 益智仁：味辛，性温。归脾、肾经。暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾。《本草备要》曰：“能涩精固气，温中进食，摄涎唾，缩小便。治呕吐泄泻，客寒犯胃，冷气腹痛，崩带泄精。”常用剂量 3 - 10 克。 10. 菟丝子：味辛、甘，性平。归肝、肾、脾经。补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻；外用消风祛斑。《神农本草经》谓其“主续绝伤，补不足，益气力，肥健人，久服明目。”常用剂量 6 - 12 克。 使用补虚中药需谨慎；在采用补虚中药时，务必注意以下关键事项。首先，务必由专业医师进行辨证施治，根据个体差异和病情，精准选择药物种类与剂量。其次，药物反应因人而异，务必根据个人情况调整用药剂量，避免过量或不足。 再者，孕妇在使用时需特别小心，部分中药可能对胎儿有影响。同时，药材的质量与来源必须可靠，以确保药效。在多种中药配伍时，需警惕药物间的相互作用，避免不良反应。用药疗程应遵医嘱，不可盲目长期使用。 |
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