1、第一阶段——肝气开始 “打结”(肝郁) 表现:心情阴沉低落,爱生闷气,胸口憋闷,气短气喘,两肋骨隐隐作痛,口干发苦,食欲差 参考:柴胡舒肝芄(疏肝行气) 它就像个小工兵,专门负责把打结的肝气 “疏通” 开,让气顺畅地运行。 2、第二阶段——肝郁开始 “欺负” 脾(肝郁脾虚) 表现:胃口差,一生气就肚子胀,而且打嗝放屁多,消化不良,腹胀反酸,甚至呕吐,大便前干后稀,舌边鼓胀,舌中凹陷 参考:逍遥芄(疏肝健脾) 一边帮你梳理肝气,一边给被欺负的脾 “撑腰”,增强脾的功能。 3、第三阶段——肝郁 “冒火” 啦(肝郁化火) 表现:脾气容易暴躁,一点就着。头晕头胀,耳鸣,胁肋浊胀痛。胃里反酸烧心。失眠多梦,眼干发痒,视线模糊。尿量少且黄,大便干结难解。舌红苔黄。 参考:龙胆泻肝芄(清泻肝火) 它是专门来 “灭火” 的,把肝郁产生的肝火清泻下去。 4、第四阶段——肝气开始 “折腾” 胃(肝气犯胃) 表现:腹胀反酸水,恶心想吐,胃胀胃痛,消化差,吃进去的东西不消化,大便不成形等 参考:左金芄(舒肝和胃) 它能安抚肝气,让胃也舒服起来,调和肝与胃之间的矛盾 5、第五阶段——肝郁和痰湿 “勾结” 了(肝郁痰郁) 表现:感觉嗓子里卡东西,痰多但咳不出咽不下,急躁易怒,口苦咽干,胸闷,气短气喘,苔厚腻 参考:半夏厚朴芄(疏肝行气祛痰) 它既能梳理肝气,又能把痰湿给化掉,把这对 “坏搭档” 拆散。 6、第六阶段——气滞导致血瘀(气滞血瘀) 表现:身上刺痛,如同针扎,头晕头痛,失眠多梦,健忘,身上容易长结节、囊肿、增生、肌瘤等,小腹坠胀,刺痛明显。舌头颜色发暗,舌面上还有斑点。 参考:桂枝茯苓芄(祛痰散结) 它可以把身体里的瘀血化掉,把堵住的地方打通,让气血重新顺畅运行。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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