作为感冒来说要防治，防在前，预防是非常重要的。 1、拍打法：适用于感冒发病前及发病初期3-5天。小朋友感冒用此法效果尤佳。 大肠经和肺经的位置：
感冒拍打视频：  拍打时，把我们的拳头以拳面同时击打两条经络，击打的时候注意一个问题，左右两侧的肘关节部位大肠经和肺经位置，从曲池到尺泽穴，哪侧疼痛一点就可以稍微敲重敲久一些。 通过拍打大肠经和肺经，能激发到这两条经络的卫气，也就是免疫系统被激发了，这时感冒就会远离。在我们第一滴鼻涕、第一声喷嚏、第一声咳嗽出现时迅速拍打大肠经和肺经，同时拍打，两侧左右轮换，先左后右，这样拍打时就会激发阳气，激发免疫系统，这样我们感冒的程度就会缓解很多。比如刚开始时拍打10分钟，感冒就不会继续发展，一两个小时之后就恢复到正常。 2、悬灸大椎法：适用于感冒初期及感冒严重时。猛灸大椎以激发自身正气，对抗病邪。（猛灸：每日灸2支艾条及以上） 大椎图片：
我们在感冒初期时可以迅速用艾条悬灸大椎，大椎是人体大穴，三大阳关之一（三大阳关是百会、大椎、腰阳关）。阳关是什么概念呢，就是阳气聚集比较大的关枢。灸大椎直接性地影响到心肺两脏的本脏功能，直接激发阳脉之海——督脉的经气。 一般来说不光是感冒初期，如果感冒严重的时候，不管是风寒感冒还是风热感冒，各种感冒都可以通过悬灸大椎的方法来达到激发阳气（就是激发我们免疫功能）来达到治疗感冒的目的。除了感冒，喉咙的支气管炎、急慢性肺炎都可以通过悬灸大椎来达到治疗的目的，这是家庭常用最简单的防治感冒的方法之一。 悬灸大椎视频： 灸大椎针对的是所有上呼吸道问题！ 病毒感染第一道防线就是呼吸道，是心肺系统！ 人体所有脏腑受脊髓神经控制，而大椎又处于脊髓高端！ 大椎处于心肺顶部，激发了大椎功效会同时激发心肺功能！ 可以说艾灸大椎人体脏腑系统皆被激发， ——这就是盯着大椎猛灸产生的疗效！ 注意事项: 1.小儿灸法：手持艾条离大椎4指远，皮肤敏感的可以距离更远一些。热度要像春日一样温煦，这样娃娃比较不容易抗拒艾灸。 2.关于补水，高烧时如果愿意喝就隔段时间喂一下。 3.最好的医生还是身体自己，用对方法，帮助身体自动调整。 4. 猛灸大椎后，以采血笔隔日刺少商挤血泻热。 古书上记载大椎有退烧的功效，但没说要灸多长的时间。傻爷量化出来抵御外邪一天至少灸2支艾条的量。 如果说灸大椎没用，那需要想想时间灸够了吗？正如行兵打仗，打仗期间需要持续增加兵马，临时撤兵是打不好仗的。 3、针刺法：感冒四针 针刺治疗感冒疗效比艾灸来得快，所有古今中外的治疗方法当中见到疗效最快的是针刺。 傻爷分享最常见的一组感冒针方是合谷、曲池、尺泽、内关或者外关。称之为感冒四针，又叫心肺四针。 这四针区分之处在于风寒感冒和风热感冒。若是风热感冒，曲池-尺泽-外关-合谷必大泄之，大泄曲池、外关两个穴位。若是热病汗不出，就是说风热感冒，感冒以后光发高热却不出汗，这时可以猛弹猛摇合谷，合谷是全身四总穴之一，身处阳明本经，此穴有发汗的独特疗效，在用中暑法施泄大泄时，它会瞬间一二十秒钟之内让患者周身大汗淋漓，可以不停发汗，作为热病汗不出，想要解表发汗，合谷乃是首选穴。 外关解表时作用也很大，外关处于3条阳经的中间，既能影响到太阳，也能影响到阳明，它处于少阳位置，它是少阳经的一个关枢穴位，外关是我们12个极穴之一。它的作用也是超大的，作为解表来说它和曲池相配时，一位阳明一位少阳，阳明少阳之热都可以通过外关和曲池两个穴位得以宣泄，配合合谷来发汗，这时候作为高热性的风热感冒可以在极短的时间内得到一个极大的缓解，这套针法的操作进针先泄后补，先重泄然后静留针使其补益经气，达到泄补兼备。 对于感冒来说，这套针法不论是泄针还是补针，出针以后一定要闭针孔。 否则泄正气过胜，感冒会加重，这是操作针刺来治疗感冒时的一个独特的收官方法，就是说无论是风热还是风寒，无论是实症还是虚症，前面是泄还是补都没关系，完了以后出针必闭针孔，否则因为真气不足，起针以后刚开始很舒服，没多久感冒就会加重，是因为泄正过胜伤到正气，所以说闭针孔是必须要做的事情。 留针时间40-60分钟。 闭针孔方法：出针之后用干药棉按住针孔一分钟。 感冒四针视频： 其它补充： 针是泄邪亦扶正，艾灸是通过扶正扶阳来达到治疗目的的。艾灸有多种灸法，悬灸、隔物灸、直接灸，各个方法有区别。悬灸是悬空而灸，用艾条灸穴位；隔物灸是隔着一层介质来传递热量，激发经气；直接灸是艾条放到穴位上面或并到周围来集聚经气达到治疗目的。 针刺见效非常快，针进到体内数秒即可产生巨大效果，来得非常快捷；但是艾灸累积下来以后治疗的量非常宏大，如果单次灸治想达到非常大的累积的话，就得拉长时间来弥补它量的不足。所以对单穴的悬灸，尽可能时间长一些，这样通过对量的累积，疗效就宏大了。 作为感冒来说，从虚实来分，刚出现的3-5天，属于实症期，这时可泄可补。泄什么呢，泄病气，感冒刚开始出来时，比如说鼻塞、头重、周身痛然后痰黄、咳嗽胸闷这些症状，都是实症期，可以先泄邪气再扶正，也可以不泄邪气直接扶正，灸大椎就是扶正的方法。 如果用针刺来改善这些症状时，有很多针刺方法，比如说头正中发际线向上两指有个穴位叫上星，古人通过直接灸来治鼻炎，古时候鼻炎是对鼻炎、鼻窦炎的统称，就是鼻子不通气或者说常年留黄鼻涕的这种鼻炎，它的治疗方法是通过直接灸，把小艾柱放在这个穴位上反复施灸来达到治疗目的。 傻爷翻过很多资料查不到通过针刺来治感冒的方法，而现在网上大家能找到的通过针刺上星来治疗感冒、各种鼻炎或者咽喉炎这个针刺方法是从傻爷这里传出去传到网上的，因为在20多年前，傻爷就用单穴即针刺上星这一针，施针方法是从发际后一寸或一寸半，用两寸半的长针以15°角刺入，指向鼻尖，用透刺法。 这一针特别好玩，针进鼻通，比如说感冒时流鼻涕，鼻塞，流黄浓鼻涕或者清鼻涕，有些像小孩感冒初期时流鼻涕一直能流一二十天，或者形成慢性鼻炎以后天天流黄浓鼻涕，这针进去以后，再厉害的鼻塞都在瞬间会清亮空阔，非常舒服。一般留针半小时到一小时以后，鼻塞的感觉不会再出现，而且流鼻涕的症状一次性可以得到解决。 想玩好这一针，手上的功力是要相当好的，一是进针要利索，因为我们在头的正中线有一个槽道，能找到这个槽道一针进去，要进到两寸到两寸以上的深度，是需要一定功力的，针刺操作的感知起着关键作用。 那么傻爷说到上星，就是说急慢性的感冒还有急慢性各种鼻炎都可以通过这一针来解决，傻爷在网上扔过多种版本不同的方法，都是通过针刺上星来治疗各种鼻炎。 其它的像时间比较久的感冒，因为感冒在前面3-5天是实症，在3-5天以后它耗正气耗阴非常厉害，3-5天后急剧转虚会转为虚症。比如小孩的百日咳，百日咳会产生虚热，很多人给小孩吃药吃的是泄热这样的药，结果越泄越虚，这是非常扯犊子的。其实应该怎么做呢，应该扶正（扶助正气），因为小孩身体本来就脏腑较弱，正气不足，这时再给他吃泄热的药，就相当于又给他砍了一刀，但是想治好百日咳呢，却非常简单。 附： 傻爷咳嗽食疗方：库尔勒香梨用筷子戳4-5个洞洞，一个洞洞放一粒花椒，若伴随发烧，放20克冰糖在香梨里面，文火蒸15分钟食之；若无发烧，去冰糖蒸熟后，加蜜食之。该法适合婴幼儿久咳不愈，见效很快，大人亦可食之。 傻爷在这里跟大家聊天的时候聊的都是一些非常简单的小方法，没有给大家讲药物，一是因为大家想学药物是非常麻烦的，二是药物副作用比较大，即便是感冒的小药物，傻爷也不推荐大家使用。从傻爷个人而言，宁可用一些非常简单的针法和灸法来帮助大家治疗小疾病。 感冒其他症状处理： 感冒伴随咽喉肿痛，有时甚至语言功能丧失，形成爆音（就是突然间不能说话），采用少商刺血，同时微泄内关。 在大指的肺经有个少商穴，少商的作用是泄十二经诸热，就是各个经络的诸热都能通过少商来宣泄。具体泄法是针尖朝向腕部，沿皮刺入少商，摇大针孔，然后一指捏住指头肚，向外一挤它就出血了，出血后可以反复不断挤，等到血色由浓变淡或者指尖冒汗为止，这个时候停下来，就不泄了。或者少商留针半小时，那么基本上再肿的咽喉也能一大半在半小时内消散。 少商的独特作用是对咽喉肿痛是有最佳作用，当感冒从上呼吸道传到支气管或肺部时，此时必须泄另外一个穴位就是内关，内关的作用是开胸肌，增强上肢交气又能关枢上下肢交气，所以它的主要作用是开胸肌。 大家知道内关处于心包经，心包在感冒的过程中受邪会造成整个胸肌的堵塞，这时支气管炎或肺炎产生的时候都会产生大量的浓痰或者咳嗽，内关的具体刺法也是先泄后补，只不过它泄的时候不像外关泄得那么狠，微泄即可。 如果伴有咳嗽和浓痰的时候，可以加另外一个穴位，是足阳明经的丰隆穴，丰隆穴有极强的豁痰作用。丰隆穴的奇特之处在于针进咳止（再厉害的咳嗽只要针进去会瞬间停止），它的主要作用是豁痰、健补中气。 丰隆可以进补，因为这个穴比较深，它的深度要超过一寸。 时间比较久的感冒（一周之后），喉咙干、通过另外一个穴位叫照海，它的作用有点类似六味地黄丸的滋阴，但是它的疗效却比六味地黄丸宏大很多，一针就可以代替很多倍的六味地黄丸的滋阴效果。它的操作方法也很简单，针刺以后微微粘转静留针就可以了，它也是在几秒钟之内让我们的咽干、烦躁很容易很轻易地得到一个很大的改善。 4、食疗法：萝卜补中汤。补中益气，增强抵抗力。 萝卜补中汤 此方一日喝三顿 注： *此小食疗方健中补气镇咳极佳，适用于病毒感染，普通感冒，发烧，咳嗽等患者，一人感染， 其它家人也可以一起喝萝卜汤预防。 *此小食疗方适宜孕妇孩子久咳乘虚之症。
材料：白萝卜半根（下半个带根的部分）切片 大葱葱白带须（5厘米左右）2-4个拍碎/切片 鲜姜8-10克切片 大蒜一头切片 花椒30-40粒 水适量（家中几口人添几碗水） 煮15-20分钟即可！举家共食！ 方解：不要看全都是食材，却各具备不同疗效。 萝卜补中宣气，葱白宣肺解表，大蒜灭菌杀毒，生姜温中解表，花椒宣肺透表，蜂蜜润肺通肠，冰糖养阴清热。相辅相成，方出疗效。 区别： 发烧:放冰糖40克一起煮（冰糖能泄大热） 咳嗽（不发烧）:（出锅后放置不烫手时）放蜂蜜两勺 发烧患者一碗汤一口喝下去，然后把白萝卜吃完，出汗后，擦掉汗睡觉 （可连续炖吃五天，喝完会有汗出，故不可出门冒风，汗散后出门较可。） 注1: 此方防治俱可 （此方俱为食材，一人感染， 其它家人也可以一起喝萝卜汤预防） 注2: 萝卜汤治久咳虚咳非凡还简单 （ 百日咳针少商照海之时，加萝卜汤伺候极佳！） 注3: 大葱逢蜜会轻度腹泻，停食即无虞，不必担心 注4: 萝卜号称小人参，因其健补中气无与伦比，最适宜冬令——补中气清杂碎 注5: 春天萝卜空心效用大减，葱白多放点无妨 萝卜药性生熟有别【性味归经】 生：味辛、甘，性凉； 熟：味甘，性平。 归肺、胃经。 萝卜顺气，消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。 《本草纲目》中早就提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”邪去则正安。 萝卜下的什么气呢？ 下的是浊气、积滞气、痰浊气、邪气；这些“不良之气”就是癌症的导火索，长期堆积在身体里，排不出去就会形成炎症，结节，肿瘤…… 以上四种方法，不会针刺的可以把拍打法，悬灸大椎法，食疗法结合使用，重点在于猛灸大椎配合萝卜补中汤，以激发自身免疫，加速身体康复。 猛灸：每日艾灸2支及以上。 食疗方既可进行居家防治，也适合平常食疗养生。 以上介绍的方法，傻爷长期以来通过微信、QQ等扔给了很多朋友；无论是日常的感冒还是近几年持续不断的防疫期间，影响并帮助了众多大众,具有广泛的适用性，且效果甚佳。尤其感染新冠阳康以后各种后遗症的消除，这些方法更是能够通过强大自身系统来增强免疫和抵抗力，是用药所不能及，所不可及的，希望有缘者得之...... 由于案例众多，此处便不一一赘述，请大家积极留言，分享自己感冒之后的康复经历，让更多的人升起信心，践行中医，守护家人健康，自助助人。 /傻大爷艾窝窝的由来/ 艾条质量只决定燃烧是否足够充分，是否因杂质而影响热量稳定，只要非掺假艾条就没问题。15年傻爷连续进到四批掺假艾条，后来网上曝出才知道，无良商家把纸箱打碎掺入艾绒，外形根本无法分辨且纸箱更细，傻爷一生气才自己进原料自己加工，只求圈子能用到放心艾条，便有了如今的艾窝窝！ 拉到最上方标题下，点击“傻大爷”关注并设为星标 传播老百姓能玩的针灸 实现同城自助互助
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