|
中医以为，如果易患感冒、流感、咳嗽、气喘等等呼吸系统疾病的人，因为肺气不足，抗御外邪侵袭的功能降底，很容易被外邪侵扰。所以，可艾灸合谷等穴位，可以有效的强肺抗邪。这是由于艾灸通过温热和艾绒的药理作用，刺激这些穴位，增强肺功能，提高机体抗御外邪的能力，达到预防感冒的最终目的。 【具体的灸法】 穴位 肺俞穴、大椎穴、合谷穴、足三里穴、膻中穴。 足三里穴 艾条灸 艾条温和灸，最常用的灸法，操作简单。 初次使用，可以手持艾条在穴位上面熏烤，手持艾条直接做艾灸，可以选择一些比较粗的艾条，如夹心大艾条就可以。 膻中穴 艾条雀啄灸指将艾条燃着端对准穴区一起一落的进行灸治。施灸动作类似麻雀啄食，每次10-20分钟，每日或隔日1次，至少连续灸1个月。 在流感好发季节，能预防流感，在感冒初起时，每日灸1-2次，每穴灸20分钟，能消除或减轻感冒症状。 合谷穴 艾炷直接灸 平素体虚，易于感冒者，取上述穴位。 用半个米粒大小的小艾炷放在穴位上，待艾炷燃尽后再放置新的艾炷，每次每穴3-7壮，隔日或3日1次，连续灸1-6个月。 注意：这种灸法可能会留下疤痕，一般不建议采用此种灸法。 大椎穴 【预防感冒】
|
|
|
