【原】抓住春季最后一抹鲜 健脾美颜两不误 | 元和堂

🔥春天肝气旺盛🔥

冬天蓄积体内的阳气

随着春暖转为向上外发

若藏阳气过多，会化成热邪外攻

快看看自己是因为阳气过盛导致的肝火旺

还是阳气过少导致的脾肾两虚

• 选项1-5有其中1项的属于肝火旺：

谷雨为春季最后一个节气，自然界阳气升发至顶峰，人体肝气随之旺盛。若升发过亢或疏泻不通，易郁而化火。

再加上谷雨昼夜温差较大，人体调节功能易失调，外感风热或内郁化火，均可能引动肝火。

• 选项6-9有其中1项的属于脾肾两虚：

谷雨多雨潮湿，湿气弥漫，湿性粘滞易困脾，脾虚生湿，湿邪又进一步阻碍气机，形成“脾虚—湿盛—更虚”的恶性循环。

昼夜温差大，保暖不当过早减衣、贪凉饮冷，都会易伤肾阳，导致畏寒、夜尿贫多等肾阳虚的表现。