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文/蒋孜明 在治疗前列腺患者的过程中，我发现很多人对于喝水存在误区，总以为没排尿就是水喝少了，于是疯狂给身体补水，殊不知这生命之源亦能成为索命的毒药！当我们喝进去的水超出身体需要时，会加重代谢负担，没病也喝出病来。 2023年11月，杭州52岁的王姨做完肝脏增强磁共振检查后，主治医师叮嘱“多饮水”。她回到家中4小时内疯狂饮水，共喝7升水（约14斤），血液钠离子浓度降至122mmol/L。随后她开始出现轻微抽搐、无法集中注意力、根本排不出尿的症状，家人将其送往医院。最终她被诊断为稀释性低钠血症（水中毒），经急诊治疗后脱险。 为什么大量饮水会有这么可怕的后果？这是因为当人体摄入水总量远超排出量，水分大量潴留，致使血浆渗透压下降和循环血量增多。正常情况下，人体肾脏每小时能处理800 - 1000毫升水，一旦短时间进水超此限度，就会引发水中毒。 水中毒的病因多样。抗利尿激素异常分泌是其一，当身体遭受严重创伤、大手术或颅内病变时，抗利尿激素会不按常理分泌，即便体内水分充足，肾脏仍持续重新吸收水分。肾功能障碍患者，肾脏排水能力受损，无法及时将多余水分排出体外。还有些人运动后大量饮用白开水，却不补充流失的电解质，也容易引发水中毒。 水中毒的症状根据发作急缓有所不同。急性水中毒起病迅猛，患者会突发头痛、呕吐，神经系统症状明显，可能出现精神错乱、抽搐甚至昏迷，若不及时救治，会因脑疝危及生命。慢性水中毒症状相对隐匿，可能仅表现为体重逐渐增加、身体乏力、嗜睡，随着病情发展，也会出现严重精神症状。 尤其是对于前列腺患者而言，一定要警惕水中毒，有人尿量小多喝水，有人尿不出多喝水，有人尿不尽还是多喝水，总之只会多喝水一招。实际上你喝多了排不出来，反而危及前列腺健康，保证自己不渴就行！ 治疗水中毒需根据具体情况。轻度患者减少水分摄入，就能缓解症状；病情稍重的，会使用利尿剂促进水分排出；严重低钠血症患者，需谨慎补充高渗盐水提升血钠浓度，但补钠速度至关重要，过快可能引发新的神经系统损伤。 总而言之，喝水并非多多益善，也不是一天必须喝8杯！日常饮水要少量多次，运动后别只喝白开水，适当补充含电解质的饮料。别等身体发出危险信号才重视，从此刻起，适度饮水，守护好自身健康！ 【作者介绍】 蒋孜明，瑶族，1973年生于广西富川，1995年毕业于广西中医药大学，原玉林市中医医院乳腺科主任，中医外科主任；中医主任医师，擅长用纯中医手段治疗前列腺增生、慢性前列腺炎、乳腺增生、乳腺结节、糖尿病等疑难杂症，欢迎沟通交流。 |
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