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阳气就像身体里的'小太阳'，太阳不够暖，人就会怕冷、生病！今天分享老祖宗留下的3个暖身方，让你从骨头暖到筋脉~ 第一方：关节疼痛克星（桂枝芍药知母汤） 适合：下雨天就膝盖疼、肩膀酸的中老年人 组成：桂枝+芍药+知母+生姜等（像暖宝宝贴进关节里） 效果：把钻进骨头缝的寒气湿气赶出去！ 第二方：手脚冰凉救星（当归四逆汤） 适合：冬天手脚像冰块、腰腿冷痛的人 组成：当归+桂枝+红枣等（等于给身体装地暖） 效果：血液流通了，手脚自己就会发热！女生痛经、怕吃冷饮的也能喝 第三方：水肿大肚克星（真武汤） 适合：早晨脸肿、眼袋大、喝凉水就胖的人 组成：茯苓+生姜+附子等（相当于身体'抽湿机'） 效果：把堆积的水湿排出去，连喝几天会发现小便变多、肚子变软！  |
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