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在中医里，精血可是身体的“顶梁柱”。“男人以精为先天，女人以血为本”一旦精血不足，就好比房子的根基不牢，各种问题就都来了，像头晕眼花、记性变差、失眠、脱发、头发早变白，男性功能下降，女性月经不调、痛经，蹲下再站起来就眼冒金星，这些都是精血亏虚的表现。今天就给大家分享简单2味药，帮你把精血补到五脏六腑，四肢百骸！  第一个是：菟丝子，它能入肝、肾、心三条经络，能补肾益精，且它在温补肾阳的同时，还能通过养肝血来补充肾阴，实现了“阳中求阴”对于肝肾亏虚久了导致的腰腿酸痛、没力气，还有男性功能方面的问题，都能起到很好的的调理作用。且菟丝子药性平和，不温不燥，补身体的同时还不容易让人上火，长期吃也让人放心！ 第二个是：熟地黄，它主要归肝肾经，专门对付肝肾阴血不足的情况。要是你经常心慌心悸、头晕眼花、晚上翻来覆去睡不着，还腰膝酸软、盗汗，就可以用它改善！ 把这两味药搭配在一起。菟丝子偏于补阳，熟地黄重在滋阴，一阳一阴，正好符合中医阴阳双补、补中有泻的原则。阳气就像太阳，给身体提供温暖和动力；荫精像同雨露，润泽脏腑。只有阴阳平衡，身体才能正常运转。它们一起发力，能把精血补到五脏六腑、四肢百骸！ 不过，这些中药可不是随便吃的。体质好、没啥毛病的人，不需要用它们来补；身体里有邪气的人，得谨慎使用。用之前，最好先让医生看看自己是不是真的虚。要是脾胃不太好，得先把脾胃调理好，或者在药方里加点帮助消化、理气的药。好了，今天就分享到这里了，我们下期再见！ |
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