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来自: yygltj > 《医护》
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如何有效降低尿酸?
如何有效降低尿酸?如果生成量增加,排泄量减少,尿酸在血液中的浓度就会增高(正常人的尿酸在血液中应该低于200ml/dl),出现高尿酸血症。尿酸高的防治 尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病...
了解食物嘌呤表,拒绝痛风!
了解食物嘌呤表,拒绝痛风!越来越多的人因为不良的饮食和生活习惯患上了痛风,而高嘌呤饮食和饮酒成为痛风的最大诱因。嘌呤摄取量的高...
痛风越来越多?5种食物别吃了
小军随即前往医院,确诊为痛风,对此他感到诧异:痛风不是老年人的病吗?据统计,中国高尿酸血症的患病率约13.3%,痛风则达1.7%。高嘌呤食物、酒精及含糖饮料的过量摄入,易导致血尿酸水平升高,引发痛...
春节期间如何有效防止痛风
春节期间如何有效防止痛风。春节前后医院急诊科的痛风患者都增加,这是因为酒精和高嘌呤食物的摄入。忌肥胖 肥胖既是痛风发病的危险因素,又是痛风发展的促进因素。膳食营养做到"三限": ...
高尿酸可以吃醋泡黑豆吗
在人们的认识中,醋应该是显酸性的,其实食醋的酸性并不强,而黑豆是豆类食物,豆类食物的蛋白质都是植物蛋白和富含嘌呤,大量长期食用可导致尿酸增高,如果人体排泄不及时,极易引起高尿酸血症。在注...
如何预防尿酸高?
(3)限制饮酒尤其是啤酒:啤酒是高嘌呤食物,酒精是导致高尿酸血症的重要原因,血尿酸水平会随着饮酒量的增加而增加,酒精可以增加内源性尿酸生成,减少肾脏对尿酸的排泄从而导致血尿酸增加。(4)控...
痛风要注意什么饮食?
痛风要注意什么饮食?那么,如何在享受美食的同时,又能控制好痛风呢?作为一名健康顾问,今天我就来和大家聊聊痛风患者的饮食调整策略,帮助大家通过科学合理的饮食习惯来减轻病症,改善生活质量。而尿...
尿酸高的饮食注意
尿酸高的饮食注意尿酸高的饮食注意 尿酸高的饮食注意:4. 控制酒精的摄入:酒精会阻碍尿酸的排泄,容易导致尿酸堆积。5. 饮食调节体重:肥胖是尿酸高的一个风险因素,保持适当的体重可以降低尿酸水平。...
高尿酸的预防
高尿酸的预防 人体嘌呤代谢的终端产物就是尿酸,尿酸积聚过多后,就会造成代谢失调。随着人们生活水平的提高,高嘌呤食物的摄入也越来越多,造成尿酸高的患者比比皆是。二、禁酒,酒精易使体内...
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