 奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说过，我们每个人终其一生都在追求归属感和价值感。 那么，什么是“归属感”呢？关于“归属感”，百度词条里有以下几种含义： 1、指个人自己感觉被别人或被团体认可与接纳时的一种感受； 2 、是佛洛姆氏理论中的术语，意指心理上的安全感与落实感。 3、多年漂泊在外人回到家后的心安，心安即有了归属感。 美国著名心理学家马斯洛在1943 年提出“需要层次理论”，他认为，“ 归属和爱的需要” 是人的重要心理需要，只有满足了这一需要，人们才有可能“ 自我实现”。缺乏归属感的人会对自己从事的工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺乏兴趣爱好。 我想，人们之所以要成立家庭，正是因为渴望被爱；工作中，如果员工感受不到尊重、支持、鼓励，归属感就不会太强；交友、加入某些团体，也可以找到归属感，获得安全感。 那么，“价值感”又是什么呢？ 百度词条里这样解释： 价值感是指一个人认为自己有价值和意义的程度，或者说是一个人对自己所拥有的能力、贡献和经验的评判和认可。价值感来源于自身的经验、成就和能力，也来源于外界对自己的肯定、认可。值得注意的是，价值感是一种主观的感受，不同的人对自己的价值和意义的认识和评价会因为个人的生活境遇、经历、认知和心态等方面的差异而不同。 看了这些解释之后，我才意识到获得归属感和价值感的重要性。它们如同我们的生命之光，给予我们无尽的能量。 在职场里，我们与同事并肩作战，在学科小组中携手前行，这何尝不是在寻找那份心灵的归属？当我们被团队接纳，被集体需要，安全感、温暖感与自在感便会油然而生。有些老师深夜还在伏案备课、学习，不断汲取新知识、突破专业瓶颈，这一路的奋进与成长，又何尝不是在叩响自我价值的大门？我们渴望在工作中证明自己，让生命绽放独特的光彩。 家庭是心灵的避风港，亦是归属感与价值感的沃土。夫妻二人携手走过岁月长河，在柴米油盐里相濡以沫，用爱与耐心精心呵护孩子成长，为他们构筑起充满安全感的小天地。当热气腾腾的饭菜摆满餐桌，看着孩子大快朵颐、吃得津津有味，那份从心底涌出的满足与欣慰，便是价值感最生动的注脚——我们用双手创造着幸福，用行动诠释着爱与责任。 在非暴力沟通的世界里，归属感与价值感被赋予了更深层次的内涵。它们是爱、支持、平等、尊重，是认可、肯定，更是为他人贡献、服务生命的热忱。作为陪伴者，我在倾听老师们的故事时，总能捕捉到他们眼中对支持、尊重、认可与肯定的渴望。这些故事，不仅承载着他们的经历，也让我在共情中感悟着自己的人生。 生活不会总是一帆风顺，或许我们会在工作中遭遇挫败，暂时迷失归属感与价值感的方向。但请别忘了，家庭的怀抱永远敞开，读书会里有思想的共鸣，公益组织中能传递温暖，这些都是我们重新获得支持与关爱的宝藏之地。 岁月流转，当我们的步伐不再矫健，精力不如往昔，从职场回归家庭，也并非意味着价值的终结。为家人做一顿可口的饭菜，陪父母唠唠家常，帮孩子辅导功课……这些看似平凡的日常，都是在书写生命的价值。哪怕只能发出微弱的光，我们也会倾尽全力，直至生命的最后一刻。 归属感与价值感，如同生命的光，照亮我们前行的道路，让我们在人生的旅程中，始终心怀希望。切记，需要是人类共通的，策略可以有不同。 |
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