|
你有没有发现，真正厉害的人，有一种稀缺能力，普通人知道，却做不到，等于不知道！ 恐惧、焦虑、抑郁等情绪很少，也就是不内耗，不和自己较劲。 心不受力，即当下流行的“精神上不受力”，有人总结得相当精辟：
 他们对于外界褒贬，“昨天”的痛苦经历，“明天”将要发生的事儿，现实的和想象的焦虑，不受一丝一毫影响。 也就是说，屏蔽力和钝感力杠杠的。内核稳定，心若不动，风又奈何！
意思是，外界始终在变化，只要心不受力，就能得到真正的宁静。  有心者有所累，无心者无所谓。老子有种理念，当下依然适用。
认知超越常人，任何人、事物，都撩拨不了情绪，甚至没有情绪。允许一切发生，一切都是最好的安排。 允许心想事不成；允许事与愿违。不像普通人患得患失，杞人忧天，内耗是标配。 你听说过“墨菲定律”吗？指的是，如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。  即越怕什么，越来什么。越在乎什么，越容易失去什么。 有人总结得非常到位：
犹如手中沙子，使出吃奶的劲儿，握得越紧，抓住得越少。反之，越无所谓，或许有意外惊喜。
内耗，是把双刃剑，保护我们免受或少受伤害，远离围墙之下；又可能成为枷锁，捆住手脚，让认知和行动受限。 生而为人，内耗，可能是终生课题。每个人都是带着“症状”（内耗）生活，实属正常。  真正的高手，能量高，满满安全感，与内耗和谐相处。不拼命外求索取，而是向内走。 若想精神上不受力，松弛感上线，就要对自己狠点儿！提高自身能量，才是“正道”，其余皆浮云！ 适合自己的，就是最好的。如果你暂时没有头绪，以下方法，仅供参考——  冥想、太极、阅读、写作、适度运动等，找回真实的自己，独处亦心安。 安抚叮叮当当的心，唤醒内在能量，让你的“小宇宙”爆发。 独自盛开，独自强大，让一切皆有可能！ |
|
|
