【原】普通人，如何觉醒大脑中的智慧？

司一日更的第494/500天

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一如既往，蜕变思想！大家好，我是司一~

这几天粗略地过了一本不错的书《你啊，内心戏超多》。

书中我很喜欢的一句话，

所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。

作为生活美学家的作者，松浦弥太郎，能在普普通通的生活小事中，发现一些不一样的东西，然后顺手写下充满着松弛感的文字。

在心烦时，随便翻开哪一页去感受其中的文字，都能让我们静下些许。

而今天想跟各位道友分享的是我悟到了的一些东西，如何从细小之处，悟到人生的大智慧？

依然是那句话，我随便写，你随便看~

001

什么是人生大智慧？

个人的理解是，

人生的智慧在于，不管我们身处在什么样的状态中，都能有办法去享受其中的“乐趣”，或者说“幸事”。

我很喜欢一个成语，叫做“情深不寿”。

换言之，

一个人遇到好的事情，不会有太大的情绪起伏；

遇见坏的事情时，也不会有太大的负面情绪，还能在这些事情上，找到不幸中的那一件幸事。

这不仅能让我们身体健康，还能让我们始终都保持在觉知觉察的状态。

这就很美~

在这个信息化的时代，我们需要搭理的事情越来越多。

除去工作、生活、家庭、健康、财务等，这些活着就要关注的事情之外。

那些无孔不入的信息，也时时刻刻影响着我们的情绪。

比如，

那些动不动就上热搜的新闻，就是我们这些“键盘侠”的功劳，围绕着这些事情评头论足的人实在是太多了。

在你还没有察觉到自己的状态时，就在不知不觉中丝滑地进入了“评论家”的行列。

或许你会说，你没有评论啊~

对，你没有评论，但是你的停留、点赞、转发，这些行为本身就是评论的组成部分。

002

恶评螺旋

如果你经常保持着觉知觉察的状态时，

你会发现我们放假时，最辛苦的事情，其实是抱着手机在沙发上一刷就是一下午。

而当我们放下手机，伸个懒腰的那一瞬间，才是我们假期最轻松的时刻。

最奇葩的是，

这种感觉会在我们无意识的情况下，被我们带入自己的生活。

比如，我们总会在任何事情发生的那一刻，就会急于表达自己的观点，或快乐、不满等等。

反而忘记了信息本身的价值感！

很多时候，明明是带着最放松的状态，去做一件事儿。

一旦我们看到这件事的缺点或者负面时，我们就会下意识的评头论足，直到消极的事儿，影响消极的人。

其实这没有办法怪我们自己，主要是因为，我们陷入了“恶评螺旋”。

什么意思呢？

人们在表达自己想法和观点的时候，看到恶评，就会被激发情绪，就会积极参与。

因此，恶评会越发大胆地发表和扩散；但好评却很少有人会理会。

因为好坏，此消彼长，就形成了一个螺旋。

网络暴力就只是这么来的。

心理学对此是这样解释的，

大多数个人会力图批评而非赞扬，从而展现道德优越感。

我们一旦加入这个行列，就代表着我们离智慧越来越远。

003

少分析，多感受

智慧本身，就是要求我们减少分析，多去感受。

因为很多事情在对错层我们没有办法去纠结，实际上我们也不需要去思考其中的含义，我们需要做的就是享受就好。

作者为了锻炼自己的信念，

• 他订阅了两份报纸和三份周刊来了解世界上发生的新奇事情。
• 他不是批评家，所以也不去试着同意或不同意上面所写的事情。
• 他只是作为饶有兴趣的旁观者，来观赏和品味发生在这世界上的独特话剧。

所以，当你能放下谴责和批判的态度时，你会发现你的人生在刚刚开始。

写在最后：

论语中有这样一句话我很喜欢， “好之者不如乐之者”。

所以你一定要记住，

大智慧并不在思考和辨证中，而是在乐趣里。

我们普通人，想要成为有智慧的人，就一定要成为一个“乐之者”。

如此哪怕是遇见困难，挫折时，我们都能走在收获的道路上。

加油！

你的点赞、转发、和关注都是我持续更新的动力，感恩~

~End ~

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