发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“这种方式的运动：每天每增加1分钟，相当于减少约14分钟的久坐” 的更多相关文章
久坐不动对身体不利利用轻运动化解难题
运动有助长寿，强度有多重要？
保内脏才是健身，运动强度过大伤身体，有病的人、中老年人的运动强度要适中。
为什么经常运动，但你的最大摄氧量（VO2 Max）没有得到改善？
Cell：运动2分钟后，身体大变样！破解运动使人健康之谜！
Cell：研究揭示运动使人健康的分子机制！并开发新型检测方法
科学家揭示你需要多少运动才能抵消一天的久坐
多少运动量才能抵消久坐带来的危害？看看最新研究结果
心梗后，高强度间歇训练有效！ Meta分析
热点文章｜范志清：冠心病患者HIIT的获益与风险规避
上班族注意！“久坐不动”2周，易增加慢性病风险
BMJ子刊：多少运动量，可以抵消掉10小时久坐带来的健康危害
得了心脏病能不能运动？这项研究说了大实话！| ESC 2019
多大运动量才最好？
长期中高强度运动，是消耗寿命还是强身健体？关键性研究来了
世卫组织最新指南：运动多久才能抵消久坐风险？不同人群怎么运动？
散步虽好，但适度剧烈运动可以使身体健康提高3倍以上
忙与盲，什么阻碍了你成功？
老人过了60岁，是静养修身好，还是锻炼强身好？告诉你正确做法
保持健康，运动的剂量是多少？锻炼与疾病的关系。逆转胰岛素抵抗
关爱老人，预防老年痴呆，你需要看这篇文章中的建议运动事项
不跑步的人，20年后大脑萎缩的更厉害？看完震惊了！
久坐不动者更适合轻运动
久坐后去运动也没用 久坐的伤害难以挽回
肺康复系列丨COPD肺康复运动处方的研究进展
20 种提高心肺耐力的方法！
心力衰竭的患者可以做什么运动？有哪些运动禁忌和建议？
燃脂HIIT，到底要做几分钟？
文献研究｜深度解析生酮饮食的有效性
老人猛练还是柔练心血管更健康？5年研究揭示答案
