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请问各位朋友，八部金刚功和八段锦哪个效果更好？
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内外八段锦，金刚长寿功
回答网友：理性看待八部金刚功
学习解答（196）
金刚功练出效果的表现 金刚功如果认真练习，每天练习在半小时左右，
练八段锦时，经常打哈欠，咋办
我们谈谈一种对人体极好的运动，也谈谈功法是怎么一回事
传统功法抗“疫”有效果
