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最高级的养生：少
想要健康长寿，一定要守护好自己的精气神#精气神对健康长寿的重要性 #养生要注重养好精气神 #如何保持...
过了五十岁，进入疾病高发期，为了健康少做四件事，做过都后悔
长寿养生秘笈:
不易长寿的人，身体会常有4处“发黄”现象，快看你中招了几个？
活到多少岁，才能说是长寿？其实到这岁数已经很好，别贪多
《黄帝内经》8大养生智慧：顺时令，养气血，活出精气神
太极说（转载）
要想健康长寿，必须修炼精气神！
四五十岁的人，还能保证每天这4件事，会长寿！医生都羡慕！
无论男女，50岁后若能做到“三勤”、“两懒”，或能助你健康长寿
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“老泄残精，人穷寿尽”！年过50岁，把好这3关...
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艾灸需要坚持，请不要动不动都问能否“根治”，艾灸人必看
两个动作养气血，无论男女坚持做，精气神好，有长寿相
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没精打采5分钟快速提高精气神#道家养生 #健康 #锻炼
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