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踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方
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试一试！八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法~
没事踮踮脚的好处，我没告诉过你吗？
一个动作，竟有这么多好处！
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常踮脚，不显老！消除疲劳，缓解病痛……
转载：健康养生知识
踮脚尖的3种最简单方法8个好处 踮脚尖有益心血管健康 踮脚尖减少痛病 踮起脚尖可以醒脑 踮脚走路通畅足三阴经
就这个动作，“踮踮脚”的养生长寿方法，值得一看！
千万别踮脚尖，后果自负
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，能解决多种疾病！
“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”
