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晨起1个动作护肝,饭后1个动作养胃,睡前1个动作益肾!
男性睡前若坚持做3项运动,或可有助于肾部健康,心动不如行动
睡前5分钟,按1按这个穴位,养出“好肾”
不分男女,夜里睡前坚持做这3个小动作,肾脏也许会越来越健康!
睡前一个动作 强肝又补肾
睡前四个小动作,补气血、提高免疫力,简单易学,好用!
四个小动作轻松活血管,快来试试
一招一式养五脏,这些小动作可肝脾肾同调,竟然有如此奇效
天寒地冻,做做这些小动作,肝脾肾同调,竟然有如此奇效!
『补肾集』方--四小动作 强心补肾睡得好
男人总是“挺不起来”,睡前多坚持4个动作,老婆可能会“受累”
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1个动作,疏通3条经络,睡前锻炼3分钟,肝肾1年比1年更年轻!
睡前一动作,大补肝肾!
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专治小腹突出的动作,坚持两周小腹明显平了,每天睡前两分钟就行
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睡前甩脂小动作
睡前小动作,相当于给肝做了大保养!
两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒
男性晨起后,经常做这5个“动作”,可能肾脏也会对你说“谢谢”
睡前三个小动作,不吃药,不花钱,轻松补肾!
肾气不足晚上睡不好的,睡前这样1个小动作,补足肾气安睡一整晚
耳朵一摸就长寿的6个小动作
睡前小动作促进肝肾排毒