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这样站浑圆桩约等于'慢性自杀'
浑圆桩和塌腰的秘密
这样站浑圆桩约等于“慢性自杀”,90%的人不知道!
★这样站浑圆桩约等于"慢性自杀",谨记!
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这样站浑圆桩,那是在慢性自杀呀!
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揭开浑圆桩和塌腰的真正秘密
拳学
注意了!这样站浑圆桩约等于'慢性自杀'
正确的塌腰,是命门以下区域整体向下沉,与头顶上领是一对相反的劲。这样站混元桩等于慢性自杀
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