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“夏吃三豆，赶走医生”！一周吃三顿，腿脚有力，80岁健步如飞！|黑豆
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此物被称为“豆中之王”，常吃可健脾壮肾抗风湿，还可补血补钙哟
它才是“豆中之王”！补肾，祛湿，健脾，止泻......样样都拿手！
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年过50要“养骨”，少吃鸡蛋和牛奶，多吃这3样，腿脚有劲身体棒
年纪大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃4样，腿脚有劲身体好
健脾祛湿 秋季外食宜多找“豆”吃
爱喝粥的你，一定要清楚这些豆类的功效和作用，千万别吃错了
秋季喝豆粥健脾利湿
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