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陈根：睡得越多，并不是越健康？
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学谷爱凌每天睡足 10 小时，会发生什么？答案和你想得不一样
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都折寿，关键是把握这几个时间
每年休假至少三周可延长寿命
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9个公认“缩短寿命”的坏习惯，你占了几个？
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“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都不好，关键是把握在这几个时间！
缺觉给女性造成的危害更大
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都折寿，关键是把握在这几个时间！
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睡眠8小时以上死亡风险上升，睡越多、死越快！
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颠覆认知！这样睡觉等于自杀，每日睡满8小时竟然会增加死亡风险
午睡超过1小时，心血管死亡风险增加34%！最佳睡眠时间，这次公布了……
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睡觉太多太少都危险！黄金睡眠时长是……收好这份“快速入眠法”
最佳睡眠，你能做到吗？不少“打工社畜”表示“臣妾做不到”！
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JAHA：总是睡不醒？需警惕！300万人队列研究显示，睡眠长期超8小时与全因死亡风险增加相关，最高可...
什么？！睡得太多竟可能比少睡更糟糕？
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