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起床和睡前爱做这4件事的人 疾病可能离你不远了！
睡前，每天一分钟，健康又轻松，不信，你试试就知道了
【老安谈健康】 睡前踩一踩，半夜不尿尿，让你一觉睡到天亮！
有損健康的睡眠壞習慣
不论男女，想要健康长寿，睡前这5种行为，要尽早避免
喝茶虽然好，但也有喝茶禁忌，您都清楚知道吗？
儿童睡前不要有这些坏习惯 否则很伤健康！
人到中年，在睡前不嫌弃你做这些“恶心事”的男人，绝对是真爱
睡前比较“伤肾”的4种行为，第2件很多男人都喜欢，希望没有你
坚持早上起床“三不做”、睡前“两不做”, 身体少生病更健康长寿
睡前有这5个行为的人，容易导致睡眠质量下降或失眠，要尽量避开
11月劝告大家：睡前有4个“行为”的人，多半寿命不长！占一个也要及时改掉
在床上做会有损健康的事
秋季睡眠有“八忌”
男人的这3个“行为“，哪一个会让女人更舒服！
失眠、多梦、睡不安稳，哪些才是治疗的好方法
熬夜伤身！反复失眠怎么办？
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肺不好睡前捂一捂，每晚5分钟，肺脏1天更比1天健康、强壮！
【有损健康的睡眠坏习惯】
睡前按揉百会穴有效促进睡眠
睡前这样趴一会，等于跑步1小时！每天一次，健康又长寿
