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这道菜，全身都是宝！夏天降压、排毒、补钙就选它了
这道补钙菜，真正全身都是宝！清热排毒、降压还降胆
几块钱一斤的“胆固醇克星”，常吃三高慢慢降下来，血管“干干净净”！
【两款凉拌菜】酸辣海带丝、香菜拌木耳
出伏后，宁不吃肉，也要吃5种'高钙菜'！孩子猛长个，身体更强壮
20道精致下酒菜
老人要健康长寿，一定得多吃这道菜
最馋人的家常菜肴分享，10道道经典美味，下酒下饭好吃停不下来
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小小木耳菜，养生有奇效，你了解多少呢？
豆腐用上这做法，比放肉还香，一吃就上瘾，总也吃不腻！
豆腐别只会拿来炖，试试这种新鲜做法，配上海带和木耳，开胃又下饭
中伏之后，阳气正旺，分享道消暑菜，让你清爽解暑，顺利过伏天
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“补钙冠军”就是它，蛋白质比牛奶高13倍，中老年人一周吃2次
这两道菜堪称长寿菜，钙元素含量是鸡蛋的10倍，不仅价格便宜，常吃还能让腿脚更有劲
夏天建议多吃这5道凉拌菜，开胃解腻、做法简单，健康过夏天
娇滴滴~~~蒜蓉木耳菜
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