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一拉，二拽，三强吻 | 咿呀壹
【健康】南怀瑾先生秘方：每天15分钟“乞丐蹲”，改善易胖体质
绝世功法
宸熙养正堂日记（86）尿频，尿等待，排尿困难，咋回事？
要想肠胃好，常做“乞丐蹲”
清朝的县令身体不佳，老乞丐教他个“妙”招，让他知道高手在民间
吃饭时这些坏习惯 让你的胃受不了
比“乞丐蹲”更厉害的功法：六灶坐法南怀瑾老师还讲了一个坐法，叫六灶坐法，是非常重
2017/3/5（周日）法界讲堂授课资料——（寿命无常8）
古代有个犯罪行为让人厌恶，犯人被抓后要凌迟，家人全部流放处置
饭后“神仙蹲”可治愈胃炎，终身不易患胃肠病
胸闷腹胀消化不良，这样做帮助你改善
吃饭时，如果有这些坏习惯，可能肠胃会慢慢被你拖垮，尽早改
提醒！吃饭时的9个坏习惯，越早改变，肠胃越健康！
一口饭咀嚼多少次，吃的慢就好吗？6个吃饭的健康问题你需要知道
关于乞丐蹲的一点个人体验
聚贤讲堂：漫谈意拳（大成拳）—意拳本质（5）
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吃九蒸九晒黑芝麻丸会胃疼吗
怪不得农村养胃不求人，有天然的养胃食材，可调理胃病
神奇的乞丐蹲，专治胃病
吃饭时的10个坏习惯，越早改变肠胃越健康！
轻松告别胃胀胃痛，调理肠胃保健3方【美文图】
食後靠功（即歐陽衡文章說的神仙坐功）南懷瑾老師親傳的乞丐蹲具體要領
幸福的生活有多重？大概72公斤
饭后做什么身体好！
吃饭别犯3禁忌，其中一个致癌！胃肠科医生希望大家都知道
杀人不一定为恶，救人不一定行善！
总觉得大便没拉干净？是大肠在挽留，还是地心引力不够？如何才能让大便拉的畅快？（练法）
