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中医建议：煮黑豆水
黄豆、绿豆、黑豆、红豆……解密豆子的神奇力量！
张悟本中医养生食谱
夏吃豆，胜过肉！中医告诉你，你的体质最适合吃什么豆？
五色豆美容保健 女性的天然“荷尔蒙”
不管是黑豆还是红豆汤，在煮这道额外的步骤之前，种子要煮10分钟而不被压碎
不管煮绿豆红豆还是黑豆，加上这一步，6分钟全煮开花，省时省火
肝肾阴虚最适宜吃的10种食物
这几种豆子特别养生！尤其第一种，补脾祛湿效果好
四豆饮（转自山药社区）
神奇山药黑豆水，补脾肺肾，还降火！
天下除湿第一汤
小暑过后30天，是排毒的黄金月，抓住时机做3事，健康一整年！原创 关注我吧 中医源哥对症经络 2022-07-08 06:00 发表于湖南
这次支原体肺炎，流感，发热，熬夜伤阴上火，扁鹊名方——三豆饮，清热补脾润肺止咳！
自制百搭馅料 | 口感柔滑入口即化红豆沙
[营养知识]供奉女人的通灵食物(转载)
今天把家里的豆子，有黑豆，绿豆，红豆，还有云豆给它打成粉，在放点
五豆汤
不同的豆子各有哪些养生功效？教你如何把豆子吃出健康
五色养颜粥（黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米）
本人体内有湿气，也吃过薏米红豆，也吃过茯苓，但是效果不好。大家有好办法去湿气吗？
煮豆浆时，万万不要直接下锅！多加这1步，豆浆更顺滑，还没腥味
明日立秋，早餐记得吃它！消暑祛湿、香糯清甜，比绿豆西瓜好！
（三豆消暑汤:绿豆，红豆，黑豆）全家人的消暑圣品，剩下的这些千万别浪费！直接变成宝宝的消暑零食怎么样？
详图细解：（自制）五谷豆浆的做法
立夏后要多吃豆！今天分享5种豆子吃法
【中医养生】如何鉴别肾阳虚和肾阴虚
107岁没三高，全靠一碗两块钱的它！建议中老年人每周至少吃2次
“达尔文”豆子论
“立夏姜枣茶，入伏三豆汤”，7月16入伏，三豆汤咋做？咋吃更好
