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合适体重不仅是外在美的体现，更是内在健康的基石，你咋减肥的？
健康生活的四大基石
如果，五十岁后，还有这5个习惯，说明你身体很棒！
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一万人中有多少能活到退休？医生忠告：年过65，做好5件事或能长寿
过了70岁以后，若还能做到这3件事情，多半能活到八九十岁
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让你一生健康不生病的5个好习惯
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活过85岁的老人，从来不是靠多运动，而是靠这3点
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百岁老人，骨龄不到50岁，并不是喝牛奶多运动，而是常做这3件事
寿命短的人，身上往往4处发白，若一个不占，说明身体健康易长寿
100岁老人，年轻像60岁，长寿秘诀不是多走路，而是这五件事
“人老两个坎，熬过就长寿”，“两个坎”指哪2年？老年人要注意
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退休医生坦言：寿命长不是靠多走路和多睡觉，还要坚持这2件小事
进入老年期，肌肉流失得很快！若不想老了干瘪，有什么办法挽救？
多走路人长寿？其实，人到了55岁，更应做好4件事，或比走路管用
为什么我强烈建议你每天一定要做好这4件小事
一个女人长相年轻，是因为身上这4个好习惯，中2个就很厉害
