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这样吃饭最养人！只需4招，高血压、高血脂、高血糖全都不见啦
吃米饭也是有讲究的，这样吃米饭才最养人……
防病抗衰可这样吃米
只需4招，高血压、高血脂、高血糖全都不见啦!这样吃饭最养人!
食用最健康米饭要掌握“四字诀”：乱粗色淡
防“三高”，这样吃饭才养人 ！
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蒸米饭时做一个改变，血脂、血糖都稳了！转给需要的人！
