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板栗
金秋食板栗，生吃补肾，熟吃健脾
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多吃六种水果可以补肾
生食栗子有很好的补肾效果
经常吃栗子，益气补脾、补肾强筋、活血止血
这干果好吃不好保存，到手就马上吃，不要犹豫
生吃板栗好处多
入秋，家里男人早晚各生食2枚，治肾亏，小便弱频，有效！
栗子
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