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最简单有效的健身方法
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看
多踮脚，扶阳气；每天多次，补肾固阳
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，不看会后悔！
“踮脚”养生，很不错！
踮脚消除百病的神奇功效 1 补助肾气脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终...
协和医生通知：踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
【引用】男人最简单有效的保健方法——踮脚跟
试一试！八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法~
颠脚跟对男人健康有神奇功效
一个动作，竟有这么多好处！
踮脚跟是男人最简单、最有效的保健方法
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看了！
“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看
每天坚持踮踮脚，走上百步祛病人不老！（附踮脚要诀）
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冬天脚冷，可能是血管堵了，这个小动作就可解决！
每天踮踮脚，堪比于5味药，试过的人都偷笑
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踮脚跟：扶阳气，补助肾气
踮脚跟 |800年的养生法=4方式 5功效 3个注意，值得收藏！
踮脚跟，流传了八百年的动作，每天一分钟补肾气、治腰痛、防中风
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处
转载：健康养生知识
一个被中医界膜拜800年的不传秘方，竟有这么多好处！(永久收藏)
脚跟不好，全身难受。踮脚跟才能把抑郁赶走！填补肾气！
就这个动作，“踮踮脚”的养生长寿方法，值得一看！
千万别踮脚尖，后果自负
每天坚持踮踮脚，踮走百病人不老！(附：踮脚要诀)