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晨思悟语 2022年10月4日 星期二 武汉 阴转小雨 农历壬寅虎年九月初九 重阳节
深夜思考一段话
停止内耗的7个好习惯
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内耗是一种心理消耗，让人痛苦和疲惫，我们该怎样停止内耗？
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每日心语 1062
缘愁万缕，夜凉语残
每日一禅：痛苦是比较出来的，幸福是珍惜得来的
心若向阳，何惧忧伤
[ 一个人有一个人的痛苦！一个人也有一个人的幸福！]
一日禅：痛苦是比较出来的，幸福是珍惜得来的
快乐与痛苦，往往就是一念之间，首先就是缓解精神内耗
累了，厌倦了
追求一种朴素，看淡，看宽，没有精神内耗的生活
