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健康|长寿第一菜、第一豆、第一果……你都知道吗？
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这么齐全的“长寿第一物”
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黄豆的营养价值及其做法
血栓最怕这种豆！经常吃一点，血管干干净净，和家常菜最搭！
这种“抗栓豆”家家都有！比黄豆、黑豆更营养，做菜加一点，血管通畅，人更健康~
每天吃一豆，“三高”远离你，比吃补药强多了~
三款高血压食疗妙方具体做法
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怎么做到每天吃营养？黄豆这种做法，天天一小把，吃不腻，还更香
不想血管堵，1种“豆”经常吃，给血管洗洗澡，血管干净人长寿
豆浆别再用黄豆了，试试这几样搭配，香甜顺滑，越喝越聪明
