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8个动作，每个30秒，打通任督二脉，大补肝和肾
它是肝脏的“解毒王”, 经常吃一点, 排出肝毒, 预防肝癌
睡觉时腿抽筋等现象，其实是身体发出的求救信号！
人在什么时候痒才算正常呢？这些状况警示这你的健康！
1晃，大了；2晃，老了；3晃，走了！这就是人生！
火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠：火在胃里：口臭；火在心里：口舌生疮
最全经络高清动图，再也不怕找不到穴位了！
95岁老人，脸上无老年斑，靠的就是它！
大蒜别再泡醋了，跟它一起泡，养生功效翻倍，护肝、补肾、防血栓
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐……
睡前吃五粒，大补肝肾，升免疫，降三高，功效看得见！
药补不如食补，日常蔬菜功效一览表！您的体质该吃什么，一目了然！
嘴巴里有不同的味道，暗示什么病？（附应对法）
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾，这样调理身体简单有用！
拍打一个地方，能拍掉100多种疾病，睡前做一次，好得不得了！
心喜红，肝喜绿，脾喜黄，肺喜白，肾喜黑，五色养五脏！
三个固定“手势”能养生？你没看错，专家说能补肾防心梗
一个鸡蛋就能甩掉老花眼!人人都吃,却不知道这样吃更灵!
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐竟然有如此奇效…
大蒜和它一起吃，一辈子不得血栓，癌症躲着你走，健康到老！
甩掉老花眼就用这杯茶！每天喝一杯，90岁眼不花，看得清
一谷养一脏，五谷怎样吃才最养人？
女人这里多干净，脸就多干净！
护肝吃它，补肾吃它，抗衰老吃它，从头补到脚，一吃一个准
睡前，按一次，一秒就睡着！大病小病，见你绕道走！
睡眠与养生，不管你是否熬夜，一定要看
95岁老人，脸上看不见一颗老年斑，靠的就是这2种药！神奇~
日常生活中13种养生食物的功效，一定要记牢！
睡觉前吃点这个，身体棒棒的！
