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菠菜加一物，通血管、强心脏，40岁后还不吃，吃亏的就是你！
菠菜加一物，通血管、强心脏，冬天不吃，吃亏的就是你！
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菠菜的好处 每天吃一把它清肠毒强心脏
菠菜拌花生，通血管、强心脏，40岁后一定要多吃！
菠菜拌花生，通血管、强心脏，中老年要常吃
菠菜 花生 苹果 柠檬
支架术后一定要多吃它，强心脏、清肠毒，更是天然胰岛素！
多吃这种菜，保护骨骼、防心脏病和白内障
心脏最怕冷，这菜堪比强心剂！每天吃一把，强心脏，清肠毒
这菜堪比强心剂！每天吃一把，清肠降压稳血糖！只要几块钱一斤~
芹菜
菠菜和花生米一起做，原来这么好吃，做法超简单，看着都流口水
菠菜拌花生米的做法
陈醋菠菜花生米的做法，能降血压血糖的经典凉菜
菠菜加一物，变成了强心剂、化栓药！冬天不吃，吃亏的就是你！
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菠菜别再炒着吃了，搭配着做更美味，营养健康又好吃，一分钟学会
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这种廉价小果是血管最爱！每天吃四颗花生，中风、心梗都跑远了！是真正的“长寿果”含有天然多酚类物质，如白黎芦醇、植物异黄酮等，还具有抗菌、消炎、抗氧化的作用
花生：是公认的“长生果”，全身都是宝！再不看就晚了
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花生和它是绝配，每周吃2次，一 清血管，二保心脏，三抗衰老，人也精神了
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