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大河妙手讲解古传八段锦-五劳七伤往后瞧的秘密4.3
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八段锦第一势，双手上托缓缓用力，三焦通畅防治肩背病颈椎病
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经常低头肌肉不对称，练习中医颈项式，气血通畅告别颈椎病
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跟我练，八段锦第四式 五劳七伤往后瞧
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《轻松学名方》释义 ||第15讲 019八珍汤（中）
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