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凯利·麦格尼格尔:如何跟压力做朋友,值得一看!
思维导图102本书→35《自控力》——凯利·麦格尼格尔
如何用“呼吸”提高自控力?| 教你一招
成大事者:自控力
第253本书 |《自控力》(美国-凯利·麦格尼格尔)
自控力读后感书评
教你如何与压力做朋友
吃透这5本小众的书,让你的思想比别人更有深度
读书笔记|不可控因素很多,可控的却只有你自己
自控力极差的人如何自救?斯坦福最受欢迎的心理学课程告诉你答案 | 《自控力》
和压力做朋友,每个人都值得一看(视频超1000万次播放)
这本书,完全颠覆了我对压力的认知!
压力本身无害,是观念造成了伤害
《自控力》经典语录,句句经典(深度好文)
你因控制不了自己受过多少冤枉罪?
《自控力:和压力做朋友》(真正的聪明人,一生都在做压力管理)
《自控力》主要内容摘要
让你增强自控的10个好方法
原来厉害的人,成功靠的不是努力和聪明,而是善于找“弱点”
这是给自控力患者开出的最强药方!
6本书告诉你,真正优秀的人应该具备的6种特质
这本书告诉你,为什么自律是优秀的起点?(含#轻熟女熹望工程#TED获奖名单)
书评||你要的是持续的自律,不是间歇式的自虐
你并不是“压力太大”,而是对压力的误解太大
怎样提升自控力?有时候放弃,也是自控的有效策略!
自控力
建议:辞旧迎新的5个仪式
自控力?其实你无需自控
你越自律,人生越自由
Kelly McCann 凯利.麦肯 世界最著名的自卫术导师 专集-格鬥術